孩童意识状态就像一台期待的机器。要触碰自己内在的期待并不容易，在人前，我们也不想承认自己有任何期待，这就像掩藏着一个巨大的洞，洞中充满恐惧和痛苦。人们总是会将精力转移到某个人或者生活本身，期待对方去填满。我们还会忽视去感受期待背后的真实感受，否认自己有期望、有需求，为的是防止接踵而至的失望、拒绝、失败或伤害所带来的痛苦，用信念来掩饰我们的期待。然而，持续保持在孩童意识状态时，现实往往都是扭曲的。
如何辨识自己的期待呢？一、特别留意自己感到失望时会出现的反弹行为。每当感觉失望或生气时，就表示我们有一个期待未被达成，这时我们可以自问：那个期待是什么呢？二、检视什么隐藏在批判的底层。通常，躲在批判背后的正是我们对某个人的某种需求或期待。三、检视责备和埋怨。四、检视生活中的各个层面。如：在情感上，希望有怎样的一个人在等着我们？
事实上，我们永远也不会找到符合我们所有期待的那个人，所以每一段感情关系都给我们机会，去探索这些隐藏的期待。关系越亲密，期待也越高。
孩童意识状态就像一台期待的机器。要触碰自己内在的期待并不容易，在人前，我们也不想承认自己有任何期待，这就像掩藏着一...
文/小呆 图/小...
那只瘦削矫健的金毛今天又领着它穿绿色运动裤的女主人在路边狂奔，看着确实比昨天快了一点。下班高峰期的车真的令人胆战心...
这个世界上，我们想成为任何一个人，唯独不想成为自己。 1 我们除了想改造别人，还想要改造自己。 婴儿时期的我们，都...
这是一个私人说说，期待有人看见，又不希望有人看见。
以前总觉得，他不爱我，现在发现，是自己有了不该有的期待，所以看不见他的好、他的付出、他的爱，当我放下期待和执着，我...
实在是没有心情睡觉了。白天也睡得够多。又一次失眠，走到窗前，期待看见星辰，期待看见月痕，原来自己期待的依旧是幻想。...
或许你无法看见整个宇宙的真相 但是 你会看见上天期待你看见的 那就是你的使命
希望可以看见雨过后的彩虹 希望可以看见用力的笑容 希望可以看见祥和 希望可以看见期待 相信我的祖国可以挺过去 相信...
今天是认识的第九天了，我们只说过不到五次话，且每次都是那么简短。你有没有觉着我不太好相处？不太爱说话？ ...
本文标题：看见期待
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vpaemktx.html
网友评论