都知道喜悦是正能量，对身体对精神，对己对人都好，谁不想要？但为什么有的人就能发自内心的喜悦，有的人却拼了命也喜悦不起来？喜悦从何而来？我想要就会有吗？有人每天给你讲：喜悦很重要，你要喜悦起来。你就会喜悦了吗？可惜不是。
喜悦来自于无怨无悔的担当，
喜悦来自于无愧天地的成长，
喜悦来自于心甘情愿的奉献，
喜悦来自于不求回报的承载，
喜悦来自于全力以赴的支撑，
喜悦来自于尽心尽性的情怀，
喜悦来自于信马由缰的自在，
喜悦来自于忘我投入的做事，
喜悦来自于坚定不移的信念。
一个人每天为别人一句话一个眼神思虑琢磨；为孩子成绩不好而忧心忡忡；为掌控丈夫（妻子）而费尽心力；为别人比自己优秀而心生妒忌；为赚到大钱而耗心劳神；为刷存在感而故弄玄虚；为保持形象而化妆打扮；为一单生意而迎合乞求。
宝贵的生命都用来做了这些小事，喜悦从何而来，一时的欲望得到满足不是喜悦，那是快乐，很快过去，很快更大的欲望又来了。
活大了，就喜悦。活小了，都是烦恼，都是郁闷，都是焦虑。
生命不能走进死胡同，把自己的命运与国家民族人类的命运联系得越紧密，活得就越大，活得越大就越喜悦。
模糊记得特蕾莎修女曾经说过，我们不一定能做多伟大的事，但我们可以怀着一颗伟大的心，去做小事。
我做的每一件小事都在为国为家为人类做着贡献，这样想，就是没有浪费自己做的每一件事。
浪费了东西事小，浪费了好心念事大。
不耗费自己难得之人身，不浪费自己正心正念！
——张丽笳2021.1.15
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