恐惧是爱的匮乏。恐惧出现时-爱-我的源头一定消失。事实是我的生命之源是没有时间、地方、事物。恐惧是一种幻像。只有当我不在当下时，我才相信这个幻象。当我不再相信恐惧，接受当下的实相，就回到了源头。今天和每一天我知道恐惧并不存在。
今天的功课：觉察光。
恐惧是存在的，可能存在我的每一天。因为我匮乏爱。我父母是很平凡的父母，他们并不懂教育，养孩子对他们来说，拉扯大，吃饱穿暖有书读就是很好的了。本来这样就够了，偏偏他们两个都有一些容易让孩子受伤的问题和缺点。我父亲脾气不好，而且特别挑剔，喜欢指责。我母亲脾气还好，但是她是那种特别喜欢迎合别人，没有什么立场的人。而且好像不值得好的一样，只要别人表现出羡慕她有三个女儿，她一定会要对别人说她的这几个女儿根本就没有你想象的好。懒啊，不收拾家里啊，不做卫生啊，仿佛一定要劝服别人，你别羡慕我，我所拥有的不值得你羡慕。而且说的时候不管我们在不在身边。
成长在这样的家庭，让我有种深深的内伤。自卑，觉得自己不值得受到别人的关注，什么事情还没开始做，自己在心里就先否定自己了。其实长大之后发现父母还是很爱我们的，只不过他们的成长环境和成长历史没有我们这么优越而已。只不过我能够接受这件事，但是以前的经历也并不会就此抹杀掉。平时还好，但是只要谈到成长经历，我都会跟我妈妈争执一番。我执着于让她看到她的行为给我带来的伤害，她却在气我总是用过高的要求在要求她。其实自己想的时候就明白这样的争执就是夏虫语冰。我的结如果用这种方式解，可能永远也解不开了。
我现在唯一能做的，应该就是自我救赎了。让自己强大起来，自己爱自己。用自己顶替掉父母在我心中的位置，做自己的唯一。这样的一个力量来源应该是最强大，也最牢固的了。爱自己，是终身浪漫的开始。那就请开始浪漫的转身吧！
去吧！皮卡丘
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