不吃青叶菜的我，现在把青叶菜当晚饭

“你就吃这个啊？”晚上，同事丽说。我说自己减肥。她笑笑说她要去买一个鸡腿吃，太馋了，口水都流出来了。

望着她出门的背影，我摇摇头，心中没一点吃肉的想法。我是怎么呢？小时候，我可是爱死吃这些的。

记得小时在家，我最讨厌吃卷心菜，瓢儿菜之类刮油的东西。一吃就流口水。母亲每次熬猪油时都会把熬剩下的肉块给我吃。拌上白糖，挺好吃的。

那时抗拒吃卷心菜，现在才明白是缺少油水。

在我陪儿子读书时，因为干的体力活，有一段时间我一直吃不饱。肚儿涨得溜圆，嘴上还想吃，心里空荡荡的，总感觉没装满。

这种贪吃现象持续到我腰受伤，不能锻炼身体，我开始刻意控制饮食。

肉要吃，少吃点。因为我有肺结节，辣椒要少吃。这么久早上打豆浆，我还吃上瘾了。如果上火，就把绿豆、红豆、黄豆混合打，吃了保证你晚上口不干、不苦，舒舒服服。

为了自己晚上好过，在没豆浆的情况下，我尽量吃青叶菜，还是白水煮菜，吃惯了，也不流口水。

丽说我这样没营养。现在的人还缺少营养？只有营养过剩的。上次在易老师处就有位病人说自己三高严重，医生让她吃清淡点。

岁数大了，日子好过了，反而要控制饮食。我公公就很自律，再好吃，再难吃的东西，他都只吃一小碗，在家像作客，尖起筷子夹菜。

奔5的我要学着养生了。