一，教学原则
1、安全
安全是第一位的，教学中一定要关注孩子是否处在安全的状态，运动注意安全循序渐进。进行瑜伽练习时，别急着一定要完成漂亮动作，只要每次有点进步就好，如果孩子感觉到不舒服，就停下来休息，练习过后也要休息一下，舒缓身体。
1、引导
帮助孩子融入瑜伽情境，瑜伽是一种蕴含哲理，调节身心的运动，要用孩子感兴趣的方式，唤醒孩子的学习乐趣，让孩子在气氛愉悦的情境中轻松练习瑜伽
2、鼓励
玩耍才是孩子的本性，当大人觉得好玩，用游戏的心态去看待瑜伽，孩子自然而然会跟着融入其中，千万别像逼孩子做功课一样，让他产生心理负担，最好能让孩子把瑜伽看成玩游戏般，简单，在玩耍中完成动作，不要勉强孩子，第一次就做对动作，只要小心别弄伤身体就好。
二，教学准备
1、课堂上有助教从旁协助教学，能使老师上课效率更高。课堂中难免会有小孩分心，去玩别的东西，或者跑来跑去，这时助教除了从旁边注意小孩安全外，更重要的是拉回小孩的注意力去听老师讲课，而当老师做示范动作时，助教可以协助指导小孩的瑜伽姿势。
2、所有课程一定要提前写教案备课，牢记儿童瑜伽是教育事业！
三，注意事项：
1、要满足小孩的表演欲，在课堂上请小孩子做模仿老师的瑜伽动作，或是请几个小孩子上前示范表演，当他们做的不错时，要记得给予赞美与鼓励。
2、请小孩当个小老师，让小孩彼此指正对方的动作，或是由老师摆个错误的姿势，让小孩子前来调成正确的瑜伽动作，这么一来，他们才会更清楚什么样的姿势是错误的，并且学习如何去改正。
3、想象空间，练习动作时，加上些想象空间，能帮助小孩进入瑜伽的情景里，例如要他们想象自己像朵花一样的展开双手，或是像棵树一样小脚稳稳的踩在地上，风吹不倒，或者像小蛇一样伸长脖子去做瑜伽，用小孩能够听懂的语言去做动作，会让瑜伽课变得更加的有趣！
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