起风了
有这么两首歌，是让我可以一直单曲循环很久的。一首是我弟唱的《一程山路》，另一首就是《起风了》。我经常外睡觉之前听很久《一程山路》，经常在很多迷茫失落时一直循环《起风了》。这两首歌对我而言特别静心，听到，便觉得无比轻松。
为了给自己调整一个好的状态，我这几天不断给自己出各种要求，都是那种看似不难，却总被忽略的小行动。教练小姐姐要求我早上起来跑有氧。我今天的运动量其实远远超出平时自己锻炼时的量。今天早上跑步时，意外发现了一棵桂花树，我还是和高中一样，特别喜欢桂花的香味，沁人心脾。所以后来我发现，自己安静下来了，身边1的事物哪怕只有一点点小幸福，就可以捕捉到别人大概无法理解得小确幸。
全素食，无辣椒
很健康的养生茶
今天吃到了小弟给做的第一顿饭。
今天完成了所有锻炼，汗流浃背。
今天吹干了头发。
今日开心。
调整状态的第四天。
晚安。
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