1慢进步：
慢慢进步就好。世界上多的是普通人，非凡的天才只是少数。作为一个普通人，我只要有进步，心里就踏实。哪怕是慢慢的，一点一滴的，也要天长日久地坚持着。写作是我坚持最久的慢进步的事情。
2慢跑步：
慢跑步与之相对的是快跑步。慢跑步，身心舒缓，能够耐久，特别适合中老年人，特别像我这种腿里插一根粗钢条的人。慢跑步有利于遇到“奇迹”，在我门口的东方夏威夷跑步，经常会看见神奇的植物，也经常会看见神奇的人。有个静默的孤寂黄昏，一个黑衣男子在我慢跑步时，平躺在一圈红色围栏上，一动不动，掩映在树丛后，仿佛在练功。第二天我又一次慢跑步经过那里，发现横的栏杆只有10公分宽，每隔40厘米还有一根竖栏杆间隔，非常难以躺下一个正常人。看来昨天傍晚我遇到盖世武林高手了。
3慢咽口水：
母亲在时，经常告诉我，早晨起来慢咽口水，对身体好。只有细嚼慢咽，才能让食物与唾液充分混合，并且搅拌时间持续较长，这样才能让唾液里的酶充分降解食物里的致癌物质，从而充分发挥唾液的抗癌功效。我现在写字的时候，就按母亲教的，舌头顶在上颚，不一会，口水凝聚在口腔里，咕嘟一口一口地慢慢咽下去。
5：慢嘀嗒
指液体慢慢地流下来。
小时候，我家的自来水龙头前放一口小瓦缸，母亲用来接水。因为一旦停水，往往停一天或两三天，水缸里的水就派上大用场了。来水有时候特别慢，一滴一滴地流。母亲不管它，睡前敞开水缸，由着水滴。我们睡一晚上，第二天水缸就慢慢滴嗒满了。一夜听水声嘀嗒，有催眠作用。
6慢脾气：
干什么都慢条斯理的样子叫慢脾气。母亲一辈子都是个慢脾气，她慢条斯理地写她的毛笔字，坚持了一辈子；她慢条斯理地坚持背诵古诗词，坚持了一辈子。她常年不断，慢条斯理，像泉水叮咚，润泽我，给我骨子里的深刻影响。我喜欢母亲慢条斯理的那些时候。回味起来，如此隽永。
7慢流泪：
指慢慢流下的眼泪，比急急流下的眼泪更伤心。因为伤心情绪的持久作用，眼泪一直慢慢流个不停。我有过慢泪，母亲去世后，到今天已经第五年了，我的伤心还没有醒过味儿来，经常眼泪不由自主地盈眶，这是我经历的最伤心的慢泪，不知道到哪天才能停止。母亲活着的时候，我并没有意识到她对我是如此重要。
8慢花钱：
慢花钱的意思，比挥金如土好。慢慢花钱，能计较钱的去向，钱花得值不值。我喜欢自己是个慢花钱的人。我爱看书，于是就爱买书，去书店或当当，太贵。于是选择去朋友叶子开的网上书店买书，她的书都是各大出版社的尾货优质书，卖价三折到四折。我买的很多绘本来自她家。另外一家就是多抓鱼，同样买了很多二手优质书。慢慢花钱的感觉好极了，有限的钱得到高效的利用。
9慢邋遢：
指又拖沓又不会整理内务。遇到这样的人，真够恼火的。我一直以为我修行一辈子的大舅是个典型的慢邋遢者，他独自居住的平房子里，到处堆满东西，从门口到他睡觉的炕，只有一条弯弯曲曲的小径。我有一次批评他不归置，他反而平静地扫我一眼：“你不觉得我这样像是住在深山的洞里吗？”
10慢变
天空上的一朵云，久久没有变化，停在我头顶。我每隔10分钟向她瞭望，她都固执地板着脸，一动不动，整整一天也不变化，真是慢变呀！喜欢望云的时候，我总是在草原上，因为只有草原上的壮丽云朵值得我一望再望。
11慢优先：
排队的时候，不是动作快的优先，而是动作慢的优先。通过慢优先，照顾那些动作迟缓的高龄年迈老人，应该是一个文明社会的标志。
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