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Day 341:你能控制自己吗?

Day 341:你能控制自己吗?

作者: 景景相依 | 来源:发表于2017-06-21 22:56 被阅读10次

今天和同事聊天,她有些纠结,觉得很多时候自己是失控的,有时候疲惫的会觉得身体被掏空,可是又感觉没掏出什么……

可能这种状态也是一部分人的常态。工作时发现自己的不足,觉得想要学习,无法针对性的做有效产出;学习时又想可以快速提高能力,而非沉浸在纯粹的学习乐趣里;休息时又觉得工作没有产出而内疚……

人与人最大的区别可能就在于思维模型和心态--解决问题的思维模型,面对现状和未来的心态。

在思维模型和心态的底层需要有清晰的自我认知:我何种情况下状态最好(效率最高,脑子最清醒);若状态不好,我如何调整,可以快速恢复有效状态?

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