感赏110 自己的情绪导航

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  感赏与投射（32）

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  119感赏自己

  感赏自己每天早起打坐一小时。 感赏自己每天坚持读书。 感赏自己每日反省，少看手机，留心自己的情绪，每当情绪低落时，...

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  感赏 从今往后不为钱动，不为情动。只为心动，只为感觉好，只为开心快乐活着，只凭着自己的情绪导航而行事。

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  12-07感赏文（沉淀）

  感赏今天接纳自己有情绪，让自己发泄情绪 感赏自己掉线了也可以迅速连上源能，你做的好棒哦！? 感赏朋友发我50的...

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  2017-07-30

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  之前跟着培姐的训练营做了几次情绪导航记录情绪刻度，感赏等环节。再原有手帐的基础上感觉我能更快的察觉到自己的情绪波动...

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