嗨，大家好，我是多比，今天我来跟带领大家一起复习我们输出力课程的第3个工具——人生故事集，这是我个人很喜欢的一个工具。
#人生故事集#是一个什么样的工具呢？
首先回到我们的课程——输出力。我们学习这门课程是为了能输出作品。要输出作品你就得有素材。那么，素材从哪里来呢？主要有两个途径：一，是外部，所以第一堂课，阿秋给了我们个工具#主题学习包#，我们向外部海量抓取以输入各种信息，然后通过#法式大餐#内化输出，这主要是一个沟通大脑、诉诸理性的过程；而另一个素材的来源，则指向内部——即“我”的人生故事，通过对自我的挖掘，输出故事，链接心灵，这是一个诉诸感性的过程。
人，是感性的，当我们听过一个人的故事，那他就与我们再也不是毫不相干的了，我们内心柔软的一角总会被他牵动，情感的天平会莫名倾向他。这就是故事的魔力。故事，是心灵世界的通行证。
你的故事，就是你最真诚的名片。
但问题是我，只是个平凡的观众，故事是那些活在聚光灯下的大人物的，我这么渺小，能有什么故事？
非也！
任何人，从他来到世上开始，就有了故事。每个人走过的光阴里都埋藏了一路的故事。只是因为我们自己太轻忽，任凭时光长河淹没了它们。
那怎么才能把这些散落的人生故事一个个找出来呢？阿秋有神器——人生故事集，时间、空间、感觉三维定位，一举锁定你的人生故事，看它还往哪里躲？！哇嘎嘎^_^。
我们先来说说时间线。时间线，其实就跟我们小时候写作文，老师说过的按时间顺序写是一样的。阿秋在这里给出的模板是【十年前】【五年前】【一年前】，这里她还暗含了一个【成长期】【发展期】【成就期】的内在发展逻辑，这是为了方便后面我们写“英雄之旅”，为我们写励志故事、成长故事给的一个框架。大家可以根据自己的经历，自己去调整那个时间，如果你要写你的成长故事的话。或者，你可以借这个框架更扩大去写你的人生传记，或你的偶像的人生传记和成长故事。
而从我们自身积累素材的角度，你可以按“一年前，两年前，三年前““一个月前，两个月前，三个月前”“一周前，两周前，三周前””一天前，两天前，三天前”这样不断去回忆，去记录。
我在写的过程中，会发现一些时段是空白的，怎么也想不起，然后就觉察，自己有点太虚度时光了，是为什么呢？后面的岁月要怎样增加一下人生的密度，活得丰盛点；或是现在起，要多多记录自己的生活。
我们每个人都会有一些对自己来说很特别的时间点，我的建议是，不妨最先记下这些时间点，自己去探寻它们背后的故事，因为那里面会有你人生为何走至此处的密码。就像我，“十二岁”，1997年，2005年，2007年这些都是很特别的年份，我人生的来路和悲欢绝大多数都在里边。
然后就是空间线。空间，广泛上来说，你可以以：家庭、学校、职场，陌生地、观光地等为路口，一个个探进去，去找你的故事。家庭，尤其很多原生家庭不那么美好的人，如我，这里的故事就特别多。越往里挖，越多故事和细节就不断涌现。同样，我觉得大家既然要写出独属于你的故事，就要深挖独属于你的“空间”故事。
第三个维度就是“感觉”，这是从心理层面来说的。时间和空间是物理层面，它是我们通常打捞回忆的两个主要的路径，但人是感情的动物，感觉是他的另一个存储记忆的路径。尤其是比较敏感，情绪比较深的人，从这个路径进入，会更容易挖掘自己的人生故事。
感觉往往比事实会更长久地留存在我们心间。越是强烈的感情，越是独特的感情，里边蕴含的故事金矿就越多。我从小是个孤独感很强的人，所以“孤独”这个词在我这里就衍发了很多故事，我到现在还记得自己初中时，常常趁宿舍其他人都睡着了自己一个人独自在操场的跑道上一圈圈跑或是坐在窗台上看月亮的情景。又比如“思念”深重的后面，有我母亲的早逝、堂哥的意外、祖母的悲伤等等，那是关于生命中深爱的人一个个离去的故事。当然，我们要写自己的“英雄之旅”，就可以专注去挖“荣耀”“骄傲、自豪”这些感情背后的故事。
时间、空间、感觉这三条线，既可以单线操作，也可以两两或者三者一起组合操作，无论哪一种，最终都会交织成一个非常丰盛的素材库。我们会发现，哇，原来我也是一个宝矿啊，里边有挖掘不尽的故事。
而且，我觉得这三条线，其实也非常完整地给了我们一个讲述故事的框架。当你讲述一个故事时，如果时间、空间和感情都具备了，那这个故事一定会是个非常丰满、非常生动的故事，绝对不会显得单薄。
另外，我用#人生故事集#的另外一个感受就是，它会让我在回忆往事的时候，渐渐记起更多以前没有看到的细节，让我渐渐看清事情的全貌。以前，事情刚发生的时候，内心汹涌的情绪会让我一叶障目，多年后，我再去回看时，我发现我对那些伤痛的记忆的诠释和叙述也会变化。
那些过去的事情，我怎么叙述它，用怎样的心情叙述，反映的是我怎么接受它、释怀它；我是在过去的经历中只接收伤痛和暗夜，还是能看到并收下背后蕴藏的礼物，则映照出我的跋涉和成长。
对我来说，写自己的人生故事集，是一个不断梳理、看清自己和生命的过程。建议内心跟我一样曾经有过伤痛的人可以多写写，每写一遍就是一次排毒的过程，一次清洗的过程。而有时候写着写着，你会突然灵光一闪，收到礼物，逐步建立自己人生的正循环。
而且，在写人生故事集的过程中，你从一件件故事里看到自己的可爱，虽然平凡，但也是不可否认的珍贵存在啊，对生命感到莫名的欣喜和感动。
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