奶头乐（又译奶头娱乐），是由美国前国务卿布热津斯基提出的， 是指要使80%的人安分守己，20%阶层高枕无忧，就得采取温情，麻醉，低成本，半满足的办法卸除“边缘化”人口的不满。在奶头乐体制中，政府会对有争议的内容实施有选择的管控和放松，管控力度，频率视政府需要调整。
最基本的发泄性娱乐：如色情，赌博，毒品，暴力网络游戏；满足型娱乐：无聊新闻报道，动物，明星丑闻，商品优惠活动，大众视听娱乐：偶像剧，动画，综艺，真人秀，脱口秀，访谈，相亲情感节目等。
这类娱乐十分受欢迎，由于大众对此需求有所提升，不知不觉中，便失去自主思考和判断的能力，最终他们会期望媒体为他们进行思考，并作出判断。慢慢的社会对于不正统的通俗文化也就变得十分宽容。而商人、政府也乐见其成，透过如同一般民众“吸奶头”的方式，使社会中下阶层着迷其中、而无心挑战现有的次序和既得利益阶级。
现实生活中，学生一代沉迷网络游戏，青年一代沉迷于偶像，明星，成人刷着朋友圈，看着抖音，真人秀，综艺节目。扩大内需，鼓励消费，P2P跑路一个接一个，网贷，消费贷，信用贷，民间贷横行，淘宝双十一，双十二，618购物节等等，2018中秋，国庆出游人数预计7亿，国庆当天收入1030亿，凡此种种，钱来的越来越容易，精神生活越来越丰富，中国人民有钱了！！！
须不知在其背后有一批人正费尽心机的研究，利用流量，算法，心理学，统计学，社会学，法律学等大数据，使你沉迷其中，如同精神鸦片，毁掉你的自律，进取，你把时间献给他们时，当然也心甘情愿的送上你的钱。
福布斯富豪榜，如马化腾，马云年年在榜，仅他们旗下的亿万富豪都数不过来。我们年年仰望，天天奉献！！明星年入数亿，范冰冰仅偷税漏税一项被罚8.84亿，此类新闻我们却很关注，除了点亮眼球那一瞬间，过后与我们生活没有一毛钱关系。
由此我还想起了，吴军硅谷来信---谈快乐教育，辛苦与痛苦是两回事，一定要分开（网址https://www.jianshu.com/p/3f62bd749913），有关注孩子教育的家长可以看看，大意是提倡“快乐教育”的思潮，有点像阴谋论，是国外上层社会的人实现社会分层的手段之一，怕大多数平民阶层家庭孩子超越他们。实际上，上层社会家庭里的孩子非常辛苦，放学了要上各种辅导班，非常拼地在学习。
去年朋友圈不是流行一句话：比你有背景，比你有钱，还比你努力，这才可怕！
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