天气,晴
6点太阳早已放射出夺目的金光,天上没有一丝的云,但天边却有些灰蒙蒙的,整个天空也不如前两天显得高,可能是阳光过于强烈的缘故,天也没那么蓝。虽是初秋的早晨,气温还是有点高,也有些潮湿。
今天出门有点早,跑了1.87公里,中间经过两次红绿灯,半路上碰到了到楼上看孙子的李老师,稍微交谈了几句。全部里程共耗时15分钟多点,因为比昨天多跑了50米,也比昨天多花了1分钟。
跑过了0.7公里以后两条小腿开始发酸,后面的部分就得靠意志力来坚持了。不过,及时调整速度,慢下来这种情况就好多了,因此这种酸乏也很容易克服。币圈里大佬们都在宣扬定投,跑步其实也是一种定投,是对健康的一种投资。但这种投资期限更长,又不容易看到回报,所以坚持下来的人往往会更少。所以,自己设定一个小目标,比如坚持100天,这样更容易成功。

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