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冥想之压力篇

冥想之压力篇

作者: 静墨丝冉 | 来源:发表于2021-06-25 11:13 被阅读0次

细算起来从接触冥想到修习冥想有点年头了吧。

我也不知道这个词是啥时候钻进我的思维空间的,也许是被那些修习者优美的身姿所吸引,或许是被如梦幻般的音乐所牵引,反正我就在心的指引下一点点接触到了。

所有感兴趣的人和事物都会在你心的感召下一点点靠近你,守恒定律是这样说的。

基于这种对宇宙事物的敬畏心,从不敢有丝毫邪念,怕被吸引得沾身而不得解。

在冥想修习时,喜欢那种大脑放空的状态,让整个身体在一吸一呼间逐渐下沉,直至生根。

压力是现代人普遍存在问题。通过冥想,让你专注于当下,专注于自己去做的事情,可以减少焦虑和压力,让压力不再困扰着你。

伴着舒缓的音乐,让大脑在虚空宇宙转一圈,哈哈,压力不见了!

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