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瑜伽共修7月6号王莹的分享

瑜伽共修7月6号王莹的分享

作者: 瑜伽共修 | 来源:发表于2018-07-06 23:19 被阅读0次

本周作业:瑜伽可以提高我们的觉知度,要学会转变自己的行为模式。

1:给时间做合理规划,排排座,生命时间有限,身心健康重要(瑜伽),家人重要(出门时拥抱一下家人),工作重要,社会关系重要、、、、、、,带着觉知,要什么,让别人得到什么?停止死亡,能不能停止死亡取决于我们能否帮助别人停止死亡,瑜伽也是空性的,只有种种子才能停止死亡,比如每天检查作业,每天叫醒大家瑜伽等都是帮别人停止死亡。

自己的生命程序:健康,财富,关系

健康:每天早晨瑜伽开启我们的生命仪式,准时加入视频,每天浏览大家的作业,每个动作带着觉知气在中脉。回向给自己的心脏恢复到最佳状态,不再憋气。近期一直素食,帮助家人一起素食,和好朋友们一起分享素食的好处,为他们带去健康,回向给自己身体健康。非常随喜明珠学堂的全体老师带着孩子们去新湖放生,到广场喂鸽子,种下健康的种子。

财富:确定的财富目标,每天有意识地种财富的种子,帮助别人成交晚上做咖啡冥想回向给自己成交。抽时间合给新学学员讲计划。昨天和团队家人商量确定每个月固定给父母存上500元,每天都往感恩盒子里放钱。

感恩冯老师的教导,感恩家人的支持,所有的感恩回向给璐璐越来越智慧。

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