【健康科普：健康中国必定是无烟中国】

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      今天-2019年5月31日是第32个世界无烟日，今年无烟日的主题是：烟草和肺部健康

【健康科普：健康中国必定是无烟中国】

      恶性肿瘤位居我国城乡居民死因的第一位，其中肺癌发病率居我国恶性肿瘤发病首位，新发肺癌病例约为78.7万例，超过第二位胃癌近一倍。同时，我国慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）患病率迅速上升，目前40岁以上人群慢阻肺患病率已达到13.7% ，十年内增长了67%。有近1亿人正在承受慢阻肺疾病带来的痛苦，而烟草使用则是罪魁祸首。

      烟吸烟与二手烟是导致肺癌和慢性呼吸系统疾病的首要危险因素。

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烟草烟雾有害成分

      烟草烟雾中含有7,000多种化学物质，其中至少69种已知致癌物质。吸烟时，这些有毒化学物质能够快速通过肺部进入血液，并遍布全身的组织器官，即刻对身体产生伤害。

      烟草烟雾中的有害成分还存在于二手烟中，最可怕的是，85%的二手烟是肉眼看不到的。烟草烟雾还吸附在衣服、窗帘、椅垫、地毯甚至头发和皮肤上，这些残留物可存在几天、几周甚至数月，持续危害身体。

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烟草如何危害肺部健康

吸烟和二手烟导致肺癌

      烟草烟雾中的致癌物可直达呼吸系统终末气道（包括细支气管和肺泡），并迅速通过血液到达全身，损伤DNA，导致身体多部位癌症。吸烟是肺癌发生的首要危险因素。

      男性肺癌患者中57.4%与吸烟有关，女性肺癌患者中22.7%与吸烟有关；吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的2-3倍；二手烟暴露会增加20%-30%的肺癌发生风险；不吸烟的女性同吸烟的丈夫一起生活，其患肺癌的危险度是同不吸烟丈夫一起生活的女性的1.5－2倍。

      戒烟能降低肺癌风险，戒烟时间越长，肺癌风险下降越多。戒烟10年后，戒烟者患肺癌的发病风险降为持续吸烟者的30%-50%。戒烟还可改善肺癌患者的治疗效果。

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吸烟和二手烟导致慢性阻塞性肺疾病

      慢阻肺是一种可以预防和治疗的常见疾病，以持续性呼吸道症状和气流受限为特征。呼吸困难、咳嗽和/或咳痰是最常见的症状。随病情逐渐恶化，每天的日常规活动都可能变得非常困难，使患者“生不如死”。（痛不欲生）

      所谓的慢性“吸烟咳嗽”是慢阻肺的第一个信号，很多吸烟者误认为这是吸烟的正常反应，孰不知这正是可怕的慢阻肺的开始。

      吸烟者患慢阻肺的风险是不吸者的两倍；二手烟可增加慢阻肺的患病和死亡的风险，且接触二手烟越多，因慢阻肺死亡的风险越高；烟草烟雾会永久性损害青少年肺部，减缓肺部发育，增加了成年后患慢阻肺的风险。

      戒烟可以降低慢阻肺的发病风险，延缓慢阻肺病程，减少慢阻肺的相关死亡。与持续吸烟者相比，戒烟者的慢阻肺死亡风险可下降32％ ～84％。

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吸烟、二手烟和其他肺部疾病

      吸烟可诱发或加剧成年人哮喘，可增加包括肺炎在内的呼吸系统感染的发病风险。

      二手烟可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘。

吸烟增加肺结核的患病和死亡风险

      肺结核是严重危害健康的慢性传染病，因感染结核分枝杆菌引起。健康人接触结核分枝杆菌感染通常不引发症状，因为其免疫系统会发挥作用阻挡细菌。吸烟能使潜伏的结核分枝杆菌活跃，大大增加了感染结核病和因病死亡的风险。

      科学证据表明：吸烟可使结核病的发病风险增加2.5倍以上；活跃期的结核病，如果再加上吸烟，将显著增加呼吸系统衰竭导致的残疾和死亡风险。

      吸烟是结核病发病的一个独立危险因素，戒烟可以降低肺结核发病的风险。

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二手烟影响儿童肺部健康

      儿童的身体正在发育，更容易受到二手烟中有害成分的伤害。接触二手烟的儿童吸入许多与吸烟者相同的致癌物质和化学物质，可迅速刺激和破坏气管壁，导致上呼吸道的改变，影响肺部的生长发育。

      孕妇吸烟或接触二手烟，胎儿会接触有害物质，导致肺部发育减缓和功能降低。

      科学证据表明：二手烟暴露可以导致儿童肺功能下降； 二手烟可导致儿童哮喘，父母吸烟的儿童发生哮喘的风险是父母不吸烟的1.23倍；二手烟可加重患有哮喘的儿童病情，并且影响哮喘的治疗效果；二手烟可导致儿童发生下呼吸道感染，比如支气管炎和肺炎。

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健康中国必定是无烟中国

      无烟法律可以保护公众健康，降低肺癌和慢性呼吸系统疾病的发生和死亡。

      截止2018年底，我国已有超过20个城市出台了无烟法规。按照“健康中国2030规划纲要”的要求，全国公共场所全面禁烟势在必行。

      只有室内公共场所、室内工作场所和公共交通工具实现全面无烟才能有效保护所有人免受烟草烟雾的危害。

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