有光的午后

日光照耀，树叶沙沙作响

今天是和孩子一起在山里度过的第一个完整的下午。前面两次去，都走的匆忙。她两次都问我：妈妈我还能再来玩吗？

刚刚睡前，她跟我说：妈妈，这个学校真好玩，等有时间我教你做毛毛虫啊，今天可以和你一起玩太享受了，下周还要一起去真是太好了，还有那个，我们平时可以约小白兔一起玩吗？

然后她就睡了，我眼前又出现了孩子们涌进教室那一刻的画面，就是他们进来那一瞬间，教室一下子就灵动起来了（她们来之前，我们是在流动），每个孩子都和爸爸妈妈玩做一团，抱在一起在地上打滚儿，玩拍手歌，奔跑，挠痒痒，孩子被妈妈扛在肩膀上……

阳光从头顶打落下来，我和豆子刚好站在那片光里。隔着玻璃，看到窗外那棵石榴树的叶子在风中摇摆，天空很蓝，云朵似乎也显得格外温柔，一种难言的美好和感动，霎时间从四肢百骸直穿进心房。

这一刻，时间静止，恍若永恒。这是一个有光的午后，我想我终生都会记得。

选择来参加这个周末活动的初衷，是想给自己和孩子一个完整的、美好的、高品质的、有意义的、可延伸的亲子时间，一个下午，全都得到了，我相信在场的每一人都有被深深滋养的感觉。

在这里思绪会减少很多。专注当下，跟随弘沁老师，冥想，跳舞，歌唱，学习，体验，收获很多。一种放空的状态，心平和，也踏实。

结束以后，大家坐在一起回顾，重新做自我介绍，看见每一个伙伴那一瞬间都有些许羞涩，如同少年般纯真。孩子们在不远处的草坪上、沙坑里奔跑跳跃，不时有笑声传来。那一刻，内心清净温柔。大家在一起聊孩子教育的问题，想给予彼此更多的帮助，希望慢慢有所改变。

这真是一个美好的下午。

嗯，说回开始。所有的艺术活动里，我自小最怕的事情，就是跳舞，开场的舞蹈，对我来说，真是挑战。我看着罗兰跳的那么欢快，心想真是太自由太美好了，我面对她，想要放松、模仿和学习，但最终还是没有松下来。

刚好和上午参加净心之道分享到的一些点有所相映，让我有了一个觉察。我觉察到我作为女性，一直以来对于「柔美」的抗拒。

自小我都是偏中性的打扮，一直是短发，常常被人误会是男生，大学快毕业时才留了长发，即使是最瘦身材最好的时候，也没有勇气穿略显性感的裙子。这些年偶尔穿比较女性化的裙子（非森系），女儿总是会惊呼：妈妈你好美啊！我始终不能坦然接受这份赞美。

这个部分很有意思，结合我的身体，我是一名类风湿患者，距今5年病史，每天全身所有的关节中总有一到两处在剧烈疼痛，它们在这几年间变得愈发僵硬和脆弱。很多时候我行动缓慢，诸多不便。我今天想，是否是我一直以来的「不动」导致了这个「不流动」？归根结底，是我创造了这份僵硬。

以及不管内在如何碎裂、崩溃、重组，我的外在表现一直是：坚强、勇敢，试图让自己充满力量。传说中的，外强中干。

是的，我一直在用近乎「刚强」的标准要求自己，抛开一切所谓的童年创伤、原生家庭不提，我不知道这个「刚强」是否也是我身体变得僵硬的一个原因？

我想也许我有一个课题要做，就是承认并允许自己可以是「软弱的，需要帮助的」，接受自己生而为人的局限与不完美。

思绪还没有完全理顺，也不能很完美的串联起来，但确实一些东西突然冒出来了。

内为因，外为果，如果说生命中所有的呈现都是镜子，只是为了照见自己，那么，「类风湿」这一面镜子，是为了照见出我的哪个部分呢？很高兴我可以继续探索。

嗯，提一个问题。偶戏。孩子对偶戏充满了激情，她快速、热烈甚至急切地想要按照她的意愿来表达和呈现，我想要让她慢下来，去感受和体会偶的呼吸和节奏，但一心想要创作的娃，完全听不到我在说什么，哈哈，这种状态，我要如何跟随如何引导比较好呢？

最后，想以一首诗结尾，来自涂红的《尘世之美》

暮晚有几只鸽子在飞/梧桐树散发清香/年轻的女人在厨房里准备晚餐/盘子里有水果和面包，灶火上煮着香浓的汤

多少年过去，亲人近在身旁，膝下的孩子一天天长大/在这苍茫的人间，满天星光/草木青了又黄/

生活是多么简单的幸福

“尘世之美，像果子包着核。光倾进夜。”