一、<实践事项（Do）>
把本讲的内容分享给他人听。
二、<实践日志（记录）>
1.我在本讲中的收获：
（1）在拆页中，可以链接旧知，在旧知中找新知，回顾学过的内容，并进行扩展。
（2）增进同事关系的小妙招：适当求助，表示感谢。
（3）同好关系：能够从同伴中获得支持，精力来源
（4）手机会阻碍关系的促进。在与别人相处时，不要让手机出现在视野内。
2.你有哪些增进和普通同事关系的小妙招？请分享下。
（1）因为工作环境中都是女性，所以聊一些女性喜欢的话题（美妆，衣服，美食），就很容易聊起来。
（2）分享小零食
（3）注意到同事的一些细微变化，适时夸赞
3.你是如何在工作中交到好友的呢（如有）？请分享下。
（1）我会先观察想要交往的同事的一些小爱好、小兴趣之类的，努力跟她找到共同点、共同话题
（2）主动约一次下午茶，或者下班后逛逛街
（3）如果她有什么需要，主动帮忙
4.我今后的行动计划：
（1）与别人在一起时，不把手机拿出来，多与别人沟通或者聆听
（2）适当求助别人，不害羞。虽然以前知道可以通过寻求小帮助增进与同事的感情，但总是会不好意思。之前也鼓起勇气试过这个方法，效果非常好的。今后还是要继续实践。
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