以前，我可能更加看重他律，因为有外部约束力会更自觉
但是，之后发现不是
他律会带来麻烦和压力，并且还被动约束
我以前爱办会员卡，洗头发爱办卡，办卡后总会被动约束，最后还因为店跑了，导致卡作废
而自律却不需要他人约束
因为想做，持续跟进
不用给任何人交代，享受过程，甘苦自知
有所得就记录下来
也不会被他人节奏带偏，享受自己的呼吸
平和安定
以前想不通拖延
现在明白拖延本身也是答案
是拒绝和忍受阈值
当忍受不了，自然就积极起来
每本书想买的那一瞬间就是阅读的最好时刻，效率质量也是最高的一刻
以前耿耿于怀身材，现在更在意心情舒畅
衣服也挑版型，好的衣服会反馈身体，松弛感舒适感
每种爱好背后都是心理投射
好的关系也是会互相理解包容
远离喜欢标签化的人，因为他们只喜欢简单解读人性
以前还看很多新名词，现在反而觉得很多换汤不换药，不要被名词标签化
多看看本质问题
本质问题解决清楚了，就没有什么乱七八糟的杂念
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本文标题：自律和他律
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