安顿

筱妈:你已经是大姐姐，可以自己玩了呀！为什么一直都要妈妈和你一起玩儿一起读书呢？
筱晓:（哭着说……）你平时都很忙，没时间陪我。所以，我现在想要妈妈陪我读书。
筱妈:（沉默很久……抱过她……）好，妈妈今天陪你读书。
好特别的一个春节，每天心情就像过山车似的。
从初一那天，筱爸建议取消家庭聚餐开始，心里就down到谷底。
我看见内在对“与家人链接”的那份渴望。也感知到爸爸妈妈其实一开始的时候，依然想要过来，而我直接拒绝了他们而带来的愧疚感。这份愧疚感，压在心里很难受。
初二，给他们买了麻将，看她们在妹妹家开心的打麻将，也随着事态的发展，大家越来越能接受这需要各自安好的现实，我的心也开始渐渐安顿下来。
和女儿一起读书，玩橡皮泥，飞行棋，五子棋，拼图……变着法的各种玩。喜欢一段时间的“宁静”。写下这段文字时，似乎是因为那段时间没有再感知到外部对我的期待，所以慢慢回到自己，把心安顿下来。
直到昨天，接到秋野的电话，今天早上又在微信群里看到接下来一系列的各种加班的安排。心又再次不安分起来，此刻，胸口有一些发紧，又觉得有些空空的，有些不舒服和难受，注意力一次又一次的被手机上的各种信息拉走，无法回到自己，安顿下来。
写下这些文字时，再次看见“外部期待”对我的拉扯。下午陪小家伙睡午觉的时候，我好像看见了“天赋与伤痛”。我好像对“外部的期待”“他人的需要”特别的敏感，而同时内在“我不够好”“有条件的爱”又会产生很强大的推力，让我不断去把那些“期待”“需要”转化为“我应该”“我需要”，当有一些想要“罢工”的念头升起或者稍微有些怠慢时，便会对自己产生很多的“评判”。“我不够好”，“别人会说我不……”各种声音袭击而来，让我没有办法安顿下来。
写下这些文字，长舒展了一口气。想起慧慧的故事。“天赋与伤痛就像光与影随行”。
我想，多一份觉察，我便可以慢慢的学着“放下”“拒绝”安顿自己的心，下一步也才能去从中寻找“我想要的”“我愿意贡献的”部分。
那个转折点是关于“聆听”，从聆听他人和系统的声音回到自己，划清边界，把一份尊重和善意给到自己。