彼岸焦点分享第1459天（20220716周六)
1，一个人的抑郁和丧失有关。实际的丧失和心理上的丧失。
2，你这个情绪不好，从什么时候开始的？你有没有注意到你的情绪不好是怎么开始的？发生了什么？
3，你这个情绪不好是第一次出现的吗？以前曾经有过这种情况吗？
4，抑郁的病人在寻求帮助时是比较困难的，抑郁的人是如何应对出现的困难的？
5，母亲对孩子要求高，不是坏事，但重要的是孩子完不成时，妈妈是怎么做的？
6，信念和行为模式是当事人生存下去的依靠。信念和行为模式是抗拒改变的。
7，①之前的模式是怎么发展来的？②共情(发展出这种模式很不容易，因为这些模式让你才会这么优秀)③你的这些模式对你的影响是什么？
8，安全感是咨询师通过阅读来访者的非言语行为理解，懂得来访者，让来访者感受到被关注和重视。
9，一个孩子为什么能理解别人的感受，是因为首先能在妈妈的眼睛中看到自己的感受。
10，你这部分对于我理解你很重要，你愿意记，具体说一说吗？
11，共情是讲究时机的感受是被场景唤起和激发的。
12，你只所以抑郁，是你原来的行为模式要改变了。
13，完美主义不允许自己出差错，是控制焦虑的一种方式。
14，咨询中更多的关注来访者的感受。你希望我给你打电话，当我没给你打时，你是不是挺失望的？会觉得我不理解你？更多的让来访者表达他的感受。
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