亲密关系觉知记录

亲密关系觉知记录

今天一早就感觉紧张，心慌气短。

   今天早上是要做一件“挑战权威”的事情。学校把我的一项津贴算错了，一错好几年，今天找我去为我解决。按理说，这件事我一点错处都没有，不应该紧张，但一想到要跟他们谈判，我就心慌气短。今天想了一路，理了一下其中的心理历程。

   最早发现这个事情是因为别人都补发了一笔钱，我没有，于是到财务查询， 不查不知道，一查不得了，发现不是一次没有，而是一直没有。财务也很困惑，说要调查一下。从那个时候开始，我就听到内心一直有一个祈祷：希望我真的没有这项津贴，不是他们算错了。因为我属于6型人格，忠于权威，对权威有不切实际的期望，这种人非常怕权威倒下，如果没有权威或者不再信任权威，很容易迷失。这种人容易盲从或迷失。所以，在此阶段，我的盲从发挥了左右，宁愿是自己错也不愿权威错。当然这种特性部分来自于家庭，且听我慢慢分析。

   学校确定了他们的错误之后，通知了我。而我第一时间的反应是责备自己：“这么长时间你都没跟别人对一对？你怎么那么信任他们呢？你自己的事情怎么都不关心呢？” 这是一种扭曲的思想，因为不能质疑权威，所以我把攻击指向了自己。这应该也是从小到大的模式之一。犹豫再三之后，我选择了先告诉我妈，果然，老太太不负我的期望，立刻原版复制地把我脑海里的这几个问题抛给了我。当时我百口莫辩，虽然这么大年纪了，仍然感觉到小时候的恐慌。但之后，我觉得很庆幸，模式的来源清晰了。

   后来，再把这件事告诉老公时，我觉得我其实是在考验他，考验他的反应。真是应了武老师等人的话，婚姻是对幼时亲密关系伤害的重复或者救赎。还好，于我，是救赎。老公的反应是：先是诧异，然后表示对财务错误的恼怒，然后他想说你也该早想到时顿了一下，苦笑说这事谁摊上谁倒霉，哪想得到呢？然后，就开始规划后面怎么跟财务谈判。老夫老妻了，我其实隐约能想到他的反应，但带着一颗觉知的心去看，我还是觉得新鲜，原来这个事情的反应还可以是这种模式。

   觉知是有部分觉知，但身体的反应却依然如故。今早的心慌气短不断提醒我，这个模式还没改完。来时的路上，我回顾了几次印象特别深刻的心慌气短大的情况，和其他貌似挑战权威却没有如此心理反应的情况。小时候有次托别人带书包，她却把我书包丢了，第二天上学被叫到办公室训诫，心慌气短。放学后被别人拖着一起陪她去约会，回家晚了，面对老爹，心慌气短。硕士读完，不想跟老板读博，想换个导师，去跟老板摊牌时，心慌气短。这些都有强烈的身体反应。但我从来不害怕跟更高的领导接触。比如，某次学生答辩，副校长也在场，教授们忸忸怩怩，我反而大大方方，该咋问咋问，令校长青眼相加。会后别人问我咋发挥那么好？我很懵：“我没发挥啊，我常态啊”，还笑，“我区区一个小讲师，该咋样咋样，谁跟我计较这些啊？”

   那么为什么不怕大官怕直管？直管的关系更亲密。我们朝夕相处几年、十几年，乃至几十年，我其实特别清楚他们对我的期望，但我明显是要让他们失望的时候，我就会自我攻击，心慌气短。有一个权威罩着是一件特别舒服的事情，让我可以躲在自己的舒适区，天塌下来有人顶，所以，当权威不再那么可依赖的时候，我不得不面对顶天的责任，我会害怕，所以心慌气短。

   今天早上，当我想清楚这些，心慌气短的情况就消失了，我终于不再揣着一颗忐忑的心去面对这件事了。

  一件小事，心路历程却不那么简单，与其无意识地让从小养成的应对模式重复出现，不如花点时间把它显现出来，让自己看到，看到才会有改变。