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关于压腿

关于压腿

作者: 汪小豪 | 来源:发表于2023-06-15 11:41 被阅读0次

前几天我坚持压腿一段时间了,然后二阳后我就没压腿,今天我感觉筋好像变短了。

坚持真的很重要啊!几天没坚持,前面的那些天付出的努力白费了。

从今天开始,我又要坚持压腿。希望这次能一直坚持下去。

压腿很简单,但是天天压腿就难了。我要晚上抽出五分钟时间来压腿。

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