对于时间，大多数人都会说时间不够啊，可真的是如此吗？人人都有24小时，就看你怎么安排和利用时间，为自己创造想要的生活。那到底要怎么做呢？
知乎大神采铜在《精进：如何成为一个很厉害的人》这本书，就告诉你答案。沫沫整理了一下，写了这篇文章，希望有给到你启发啦 ~
1）对于过去的事情、当下的行为和未来的想法，要有灵活的思维
工作的时候，要有未来的视角，就是说要有计划，有规划地执行工作。
回到家后，就不要想着工作未来，应活在当下，享受家庭乐。
过去的事情，无论那是积极还是消极的，尽量少去想它。
2）为自己做一个5年计划
5年后，你想成为什么样的人呢？升职、结婚生子、掌握某技能都可以在这5年里面发生。
比如沫沫5年后想成为一个作家。这是一个远期的未来目标。但这个太抽象的对不对？
所以就需要一个近期未来目标，那就是规定自己要多写作，多看其他作家写的文章。可以的话，规定自己一个星期里面要写多少篇文章。
3）无论收益值高或低，凡是低衰减值的事，都多做
先给大家讲解什么是收益值，就是我做了一件事得到了什么收益。
衰减值就是收益的时间衰退的速度。
比如打游戏，你会玩得很开心对不对？可是一旦没有玩了，就会感觉很失落，心里空荡荡的。
打游戏给你什么收益？就是愉悦感，所以就是高收益值。
一旦没有玩，立马感觉失落，那么就是高衰减值。
而低衰减值的事情，收益没有这么快衰退，所以收益可以慢慢被累积，为你的成功打造基础。
那什么是低衰减值的事情？采铜给的是：累积知识、练习某个技能、反思和总结个人经历等等。
（似乎很难理解对吧？不用紧，读多几次，当作脑激荡，你就会明白了 XD）
4）不要花太多时间在无价值的资讯上
活在这个这个时代，我们是幸运的，想要找到什么资料，问问谷歌或度娘就给你答案；
我们也是不幸的，排山倒海的资讯扑面而来，打开面子书、微信微博，各种新闻热点，不让你刷手机誓不罢休。
我们过分关注这些新闻热点，对我们真的有价值吗？你能够回想起昨天你看了什么新闻，看了什么帖子吗？我是不能的，哈哈！
这类无价值的资讯，已经影响我们对某样资讯是否有价值的判断力，
沫沫觉得，如果我们不去分辨和判断那些资讯，那我们就不知道那些资讯到底对我们有用还是没用，如此下去，我们的思维模式很容易受到他人影响。
那要怎么分辨呢？采铜说我们抱着追求“长久收益”的心态去辨别资讯就好了。
沫沫就想补充下，就是当出现一个帖子的时候，你可以想想这类的资料看了后，是否对你未来有益处，然后选择看还是不看，如此来辨别和过滤。
当你可以辨别了，那么你就可以省下很多时间，去做更有更有价值的事情上。
（看到这里，你也许可以自己想一想，这篇文章对你有益处吗？如果没有，那你可以直接关掉；如果有，欢迎继续往下看哈！）
5）有快有慢地过生活
时间管理是很好的，但勿把时间排得更快、更赶、更急。
哈佛大学的李欧梵教授认为生活应该有快有慢，而不是一味地和时间竞争，要像音乐有节奏般一样地过生活。
那什么事情要快？什么事情要慢？采铜给的建议是：
看邮件、家务、简单性任务、购物等等，尽量快做。
和家人的时光、欣赏艺术作品、自我反思、思考和创作等等，尽量慢做。
如果还想体验更慢的生活，就参考时尚专家费洛克的建议：
公园里坐着，观察人群和周遭风景、
随性地散步，不去想方向和目标、
安静地看书。
沫沫觉得可以让身心放慢下来，为紧凑的生活喘一口气。
《精进》这本书里，还收录了问题，沫沫觉得很棒，因为可以自己去思考。
想了一下，决定亲手打多几个字，制成给PPT图片给大家分享！
话说是第一次做PPT，还是用了微软的模板，做得不好请见谅哈！
你可以保存起来，每个星期或每一个月看一次，来个复盘呗。
好啦，就到这里了。希望对你有所启发！
我们下一篇再见啦！
感恩阅读！ :D
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