一、立刻行动法

　　当你懒惰偷懒的时候默念这4个字”立刻行动“！

二、番茄工作法

　　准备一个闹钟，定时25分钟，之后休息5分钟，30分钟是一个完整的番茄！

三、二八定律法

　　20%难啃的工作，坚持要事优先，要事一定要优先办理！

四、时间日志法

　　每天记录日记，总结中发现问题、改进方法。

五、四象限法

　　按重要、紧急划分，并结合番茄时钟完成一天的事件。既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。

六、习惯养成法

　　习惯决定性格，性格决定命运。培养好习惯。

七、效率手册

　　效率手册是张萌推荐的时间管理工具。

　　第一步，开始计划。

　　第二步，实施计划。按照计划有序的去做事。

       第三步，总结。

　    第四步（最重要的一步），复盘、评估、反思。了等。

　　第五步，再次计划。根据前面的经验、总结和反思，做好今天或以后的计划安排。

八、PDCA循环

　　PDCA循环是一个持续改进模型， 即计划（Plan）、执行（Do）、检查（Check/Study）、处理（Act）。

九、7个人物法

      选7个你渴望成为的人，由此确定具体的人生目标。

      列出7个人身上的各自具有的硬本领，每个人写最主要的3个，一共21项硬本领（可能有些是重复的）。分析你自身目前的状况，找出最重要、最需要、最可能发展的技能点，练习反省总结。

十、GTD时间管理

　　GTD是英文Getting Things Done（把事情做完、搞定）的缩写。

　　GTD的核心原则是，建立一套完善的记录和行为模式，基本有三个步骤：

　　第一步：收集生活中、工作中，所有引起你注意的事情，想要做、需要做的事情；

　　第二步：收集好信息之后，你需要对收集的东西进行整理，区分出两分钟就能做完的，然后通过日程表等手段，解决“下一步行动”的事情。对于不需要处理的事情，可以建立备忘录、资料夹，以及直接删除。

　　第三步：检查。保持GTD管理体系始终有效，经常回顾，每日、每周、每月进行。看看自己整理了哪些事情、处理了哪些事情，确认所有事情都在系统里都找到了合适的位置。然后及时删除已完成的任务，加入新的任务。

十一、时间统计法

　　柳比歇夫，他坚持使用了56年的方法。

第一步，把工作内容和对应付出的时间准确地记录下来；

第二步，统计分析。包括日小结、月总结、年总结，以及五年总结；

第三步，制定计划，并且跟踪计划的完成情况。

第一是有明确的人生目标。

第二是有一套自己的工作与生活的原则。

第三是对工作的责任感和对创造人生价值的信念。

十二、精力管理法

吉姆·洛尔的书籍《精力管理》一书，精力通常有4个来源：体能、情感、思维、意志力。

1.管理体能精力，主要包含合理进食、睡眠和休息、锻炼三个方面。

2.管理情感精力，从“定期参加兴趣活动，维持良好的人际关系，保持开放的心态、跳出自己的视角看问题，锻炼情感能力”4个方面进行。

3.管理思维精力，要多用脑、学会放松。

4.管理意志精力，要对一件事物有“使命感”，要保有一颗积极努力的心态，同时也别对自己太严苛，当然也别把自己一直放在舒适圈里。