从4月份开始在早上练习静坐，没有天天坚持，断断续续，没有坚持的时候是被情绪左右而导致的放弃，最近坚持了有12天了，慢慢的从刚开始的把静坐当成一项事情，到现在在静坐中找到了愉悦感，很舒服，是和自己的内心待在一起，没有拼判，现在喜欢上了，从任务到想要，过程的变化挺不错的，现在要坚持的是每天早上5：30准时起来，不能拖延。
从4月份开始在早上练习静坐，没有天天坚持，断断续续，没有坚持的时候是被情绪左右而导致的放弃，最近坚持了有12天了，慢慢的从刚开始的把静坐当成一项事情，到现在在静坐中找到了愉悦感，很舒服，是和自己的内心待在一起，没有拼判，现在喜欢上了，从任务到想要，过程的变化挺不错的，现在要坚持的是每天早上5：30准时起来，不能拖延。
从4月份开始在早上练习静坐，没有天天坚持，断断续续，没有坚持的时候是被情绪左右而导致的放弃，最近坚持了有12...
十二条军规 敬 养起 静坐 保身 早起 ...
2019年12月17日 农历11月二十一 周二 晴 早上醒来，五点多钟，迷迷糊糊，还想再睡。 这个时候，只要做起...
早起——晨练——早餐——晨练——静坐——看盘——午餐——午休——复盘——晚餐——思考——动功——洗浴——静坐——睡眠——
一、早起：8:00 二、静坐：静坐开始想起了一些拖延没干完的事情，无法放下，起身把事情做完了，然后又静坐。这次静坐...
早起细梳妆， 静坐待君郎， 唢呐声声...
每日必读：7条人生原则1.早睡早起：22:30前为早睡,5:30前为早起2.冥想静坐：每日不拘何时,冥想或静坐片刻...
今天开始实行“神奇的早起”计划，早起对我来说没有很难，早上5:00钟起床，静坐10分钟，念头很多，好久没有静坐了...
一、早起：7:30 二、静坐：几天没有静坐了，而且中午的睡眠质量也不好，打定主意了要坚持静坐。 刚刚开始思维很多，...
一、早起：8:00 二、静坐：连续静坐了几天，今天静坐进入状态很快，坐下就觉得很舒服，感受着自己的呼吸，并把气流带...
本文标题：早起静坐
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