鼻炎君还没有过去。
一晚上睡觉也不知道是清醒还是睡着了。
最近有些焦虑。
也很忙。
每天接送老大，还要带着老二，有时候老二睡眠的点不一致，回家就要睡觉。虽然断奶了，还要吃咪咪睡觉觉，这马上上幼儿园了，幼儿园让家长锻炼孩子自主睡眠，但是只要她跟着我睡，就这样。如果跟着她爸爸一切就正常了。
也不知道去了幼儿园会不会好一些。
昨晚应该带着学广播体操的，结果忘记了。以后回来了，要把需要做的事写在一张纸上才行，要么零碎的真记不住。
十六号就考试了，目前书还没有看完。心焦。
起来做饭了。
头发越掉越多了。
老师发到群里的入园通知。稍稍治愈了我这焦虑的心
其他都好，就是睡眠好难
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11.2【今日养生】： 如改善睡眠质量？给你的肝补补血，一夜安眠到天亮 从什么时候开始， 你的睡眠质量越来越差了呢...
随着社会的发展，生活的节奏越来越快，睡眠时间越来越少，睡眠质量越来越差，现在因为睡眠不足引起身体的不是越来越多。
我是个睡眠质量特别不好的人，好像自从高中开始，我的睡眠质量变得越来越差，也越来越浅，晚上有点声音就会醒，醒来也是迷...
最近的状态越来越差了，长时间的每天熬夜晚睡，睡眠质量又差，精神越来越萎靡了。 最近一段时间加班有点疯狂，整组人几乎...
对现有生活状态不满会引起焦虑情绪，焦虑时间久了，睡眠质量越来越差，心理承受能力也会越来越差。
不记得从几时起，我的睡眠质量越来越差了。伴随着的是身体上的各种不舒服，也不知道是睡眠差导致身体不适，还是因为身体变...
很多年前开始，睡眠时间越来越短，睡眠质量也越来越差，脸色苍白发黄。为此，吃了不少中药进行调理，也吃了不少促...
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睡眠质量越来越差，尽管睡前已经喝了牛奶，喝了改善睡眠的“褪黑素”，也听着能治疗失眠的讲课，朦胧睡去了。但还是不知道...
本文标题：睡眠质量越来越差了
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