我慢

首先谈谈傲慢，在这里我喜欢翻译成“我慢”，它是一种情绪，同时也是一种防御机制。如果以情绪来说，它可能是你成就某件好事之后沾沾自喜洋洋得意的感受，但如果变成一种防御机制时，它就变成一种面具，这层面具可以保护我们免于受到和别人比较之后所产生不足或不如人的痛苦，我慢在这时候变成一种优越感。

一般来说，我们很容易就会看到别人的低层自我，也就是说我们很容易就看到别人的缺点。当我们看到别人身上有一些我们不喜欢或不能接受的特质时，我们心里同时会想：“如果换成是我，我一定不会这样。”

比如说，我们看到一个胖子，内心可能有个声音告诉自己，我才不会像他这么不节制，让自己变得这么胖。我们知道有人得了性病，我们马上会下批判：这个人不知是不是做了什么见不得人的事。我们甚至会想，这个人活该，恶有恶报，我洁身自爱，才不会得这种病呢！

这都是低层自我的我慢正冒出头，而它正想控制你，它完全是站在“分离”的角度去看事情，让你误以为你和这些事情完全没有关系，事实上，你和那个得性病的人是一样的，他有的特质你也有，你和他并无不同，只不过他在某种特定的情况下表现出这些特质罢了，而你尚未表现出这种特质并不代表你就没有。

我慢是低层自我非常主要的部分，它相信，为了生存；“我”必须让自己变得很特殊，而且还要凌驾在别人之上，更要优于其他人，如果不优于其他人，我们就会感受到被自己或别人认为是一文不值的痛苦。

自我意志使你毫无耐性、不肯妥协