发香的生命体验：身体告诉答案

 

发香的生命体验：身体告诉答案

前天对发生的工作的事情关于几千元钱，有些委屈。理性接受，可是意识里没有接受。昨天早晨醒来，做完饭，就觉得肚子突然疼得难受，坐着不能动了。长这么大头一次，除了生孩子那时痛，这是第二次。痛了一个多小时，最后减轻了一点，痛得我加着这个事情（我当时就觉得领导无情，出成绩不表扬，不奖励，出点不大的事，就要批评和罚），呜呜大哭。哭了一阵，后来轻松了，才忍痛开车到学校。在学校也是又过了一个多小时才好。这是生命中一次全新的体验。我突然想起，这次肚子痛这么突然，一方面受了一点凉，主要原因是情绪纠结加郁结，愤愤不平，没有发泄出来，导致身体虚，容易风寒入侵生病。

    我想起从前看的说法，说不要批评责骂孩子，让孩子受委屈有情绪，或者家庭父母子女关系不和，孩子就会受影响生病，无论发烧，感冒，小病大病等皆有此说法。孩子生病，父母要检讨是否对孩子粗暴了。父母之间，父母之间，关系是否和谐。要彼此认错，改正粗暴的行动（语言暴力或者行动暴力）和向孩子忏悔认错，孩子心情舒畅了，病自然很快就好。对我的重大提示：无论什么事情，和孩子好好说，不动怒和指责，发脾气。因为我们是爱孩子的。发脾气就是伤害其情绪，就是带着爱的名义控制和伤害孩子。这个事情，让我亲自体验了，唤醒我，如何温柔对待孩子，如何温柔慈悲地对待自己。

发香的生命体验：身体告诉答案

      通过此事情，我体验到了情绪影响身体的这个事情。把这个事情给同事说，同事说肚子是人体的第二大脑。我立马心念体会更深地触动了。大脑有什么，肚子会立马有反应的。即使不立刻反应，情绪多和长了，就会形成慢性病。女性比如月经不调等等。非常庆幸我现在身体灵敏了，觉察和保护自己.所幸上午又过了一小时就好了。我觉察到了身体生病其实就是保护自己，提醒自己醒来，要调整状态了。不注意，她就会加重，以一种重的姿态，让你醒来。你再不醒来，病会以一种惨烈的生命的告别方式，让你最后在那一刻幡然醒悟。方才觉得其他一切都可放手，最不能放的，就是生命。最应该放掉的，就是情绪。把一切恩怨在乎的放下，情绪放下，一切病豁然轻松而解。情绪是众病之源，也是百病之药。结开了，一切都好。情绪好了，一切都好。疾病告诉人不敢怨恨人，只有爱自己和别人。

    从前学习干事干工作非常拼命，不敏感，即使身体发出信号，也不关注，结果身体就累坏了，亚健康厉害。前年起感受到了危机，生怕身体垮了，认真学习健康，养身体，养健康习惯和健康情绪，学着用正念正量来给自己加持。非常感谢身体疾病的提醒，让我以后更加健康地过活和修复。

发香的生命体验：身体告诉答案

      现在通过学习，对自己觉察力强了，身体也能自然反应，启动保护机制，用生病来提醒。通过学习，我发觉自己从前没有的能力，小时候生活环境恶劣，现在都有了。就像一个孩子一样，从前从来没有任性，只是一味拼搏，把身体忘了，也没有任性而为过。或许现在像一个孩子，又任性，又个性，甚至张扬，体验着我青少年和青年青春时没有体验过的东西。也就是说我小时候承担了很多的家务，和背负着改变命运拼命学习的使命，像个大人和老人，从来没有任性过。现在四十多岁了，却高调张扬，任性，却像个孩子，这也是生命该有的。有一些事情和道路是必经之路，而且虽吃了苦头，却体验到了生命的宽宏和丰富，七彩。所以我接纳自己的一切。生命是带着哭，痛苦却又欢乐着的。 这次肚子痛的体验，让我体验到了情绪对身体的巨大影响，我要更加对自己慈悲，对孩子慈悲，对孩子宽松和慈爱，有什么事好好说。让孩子健康成长。

     

发香的生命体验：身体告诉答案

而且，通过罚款这件事，我彻底心底对时间观念的改进、细节的注意，深入到骨子里去，并因此引领我的孩子这方面不再像我这样，提升。也就是说，我的领导，两个大法官都是生命中该出现的人，用另外一种方式教会我一些我欠缺的东西。我从这些压抑的东西了，学习，并越来越青春活力，心智越来越好，用十几岁的青春激情活以后的四五十年生命，是值得的。 我看到了我自己的区分和傲慢之心。工作就踏踏实实，没有高低贵贱之分，爱岗敬业，别人还说什么呢？我感受到：以始为终，当发生事情的时候，看到生命的最后的真相：无常和死亡，最终有一天会到来。在生到死的过程中，一切都是事相，考验和提升自己的法门。让我接受接纳。钱死了也带不走。执着于什么，就受害什么，我又恢复从前对钱不热心的淡然的心情中了。另一点是法不容情。不再期望从周围的人中获得认可，表扬，爱等。放下对情和关爱的执着期望，想要什么，自己就先对自己好和做到什么。对自己慈悲和关爱。不期望从周围得到爱。人世间无情的状态，才是让自己不动心的状态。不期待爱，自己付出，做好自己就行了。

    自由就是先遵守好规则，才能谈自由。否则，自己没有自由，却因追求自由的心和行为被规则束缚而死。好的状态是无所待，任其发生，任其结束。一切爱，和相应的恨一样，都是执着，都是无明，都是把自己送入极端的状态。所以儒家所讲的中庸，中和，王阳明先生说的自省，致良知，真是至理。感恩一切的发生，收获很大.。

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