坚持下去

          淅沥沥的小雨不停的下着，从早上到晚上。这这星期天我过的可真悠闲，早上起来泡茶，喝茶，玩手机，下午618在网上闲逛，买了好多东西。

          6:00外面雨还在下着，我们去把女儿接回来，一起去繁华街市转悠，我特别想吃擀面皮儿。于是就到我们经常吃面皮的那家，点了面皮津津有味的吃着。

        晚上感觉到肩膀特别疼，这一段儿时间两侧斜方肌感觉都肿了，特别疼，特别难受。于是就来到7楼，跟着直播间的老师练习瑜伽。

        以前我在线下练习过，所以在线上跟练的过程基本上还是比较熟练，老师也教的非常用心，就这样不知不觉地练了一个多小时，最后时刻练的我特别想睡觉，这或许就是瑜伽的功效吧。

          以后每天9点~10:30，这段时间都积极的练习瑜伽，让自己有一个好的身体，好的睡眠，迎接每天的工作。