今天的每日功课是觉察你在聆听什么。觉察你喜欢聆听灵性还是假我，拒绝聆听假我，谨记今天信守承诺。
这本书实操性很强，而且完全靠自律，我本身就是个自律性不强的人，今天一整天忙乎两个孩子，自己有点失控的感觉。一不注意我就没有信守承诺，违背了相信每个人内心的善良，违背了昨天的功课只说喜悦、平和与爱的话，违背了今天功课只听奇迹、和平与爱的话!没信守承诺会怎样呢？
书中说，当你不断的改变你的想法和承诺，言行不一致时，宇宙变会变得困惑。宇宙不知道他的孩子会说谎，他只是注视、聆听着，然后对自己说:"我的孩子不知道他真正渴望的是什么，但由于我很有耐性，我就会等，无论需要多长时间，我都会等到他最后下决定"
虽然违背了承诺，感觉还是比较幸运的，有这么一位像父亲般的宇宙无条件爱着我等着我，坚持着永不放弃!我们所有人都是朝着正确的道路成长，虽然我们无法选择自己成长的方向，但是我们可以选择成长的速度有多快或者我们拖延有多久。
信守承诺对每个人的幸福是很重要的，当你确定自己真的会去做时在做承诺，宇宙便会与你一起实现你的愿望。希望我不会拖延很久，明天一整天要带着觉察去生活!
书中金句:通过专注于和平、喜悦、爱和富足的每日功课，你越来越学会如何主宰你的思想，你会很快注意到自己开始对每个处境都有不同的想法，而且真正地体验一个更加轻松自在的生活。
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