每周计划复盘清单3.25—3.31
每日一篇文章的第37天
今天是3月的最后一天
坚持这些小习惯，30天后你会感谢现在的自己。
1.每天早起
正常情况下我的闹钟是设置的两个
7:00 和 7:10 每天醒来都是自然醒，看会手机等七点手机响了关掉闹钟
2.坚持锻炼
每周计划复盘清单3.25—3.31
锻炼分两部分，第一早上起来后跑3km
晚上睡觉前，做几个练腹肌的动作。
星期六日的时候游泳，今天刚办了一张游泳卡，共消费300元，200元卡费，100元充值，可以游泳5次，暑假期间，每次游泳22元，现在的价格是每次20元。
3.每天反思
虽然现在每天反思还没有做到，可能有时候会忘掉，起码一个星期写一次复盘
4.出门背包
我出门一般背包，里面放着充电宝，数据线，电脑，雨伞，还有几件衣服，泳装。我还准备带一个马扎，有时候坐车的时候没有抢到座位可以做，嘿嘿。
5.坚持听书
本周看书和听书比上上周投入时间比较少
以后看书带着笔记本和看书后写践行清单
做笔记路，本周买了钢笔和墨水。
6.每天记录一件幸福的事情（还未开始做）
我相信坚持一段时间后，每天想的事都是开心事，自然也不会去想那些不开心的事了
7.吃早餐
早餐是跑完步之后吃早餐
8.坚持记账
每次花钱后，吃饭后记录消费费用，每月汇总支出情况如何。
9.列事情清单
列清单的好处
第一让自己知道要做什么
第二避免忘记
欢迎看到的朋友补充，养成更好的习惯，过更好的生活！
网友评论