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睡眠不足让人心烦意乱

睡眠不足让人心烦意乱

作者: 茹逸君子 | 来源:发表于2024-07-10 23:57 被阅读0次

昨天白班+夜班,中途八个小时的休息时间,可惜洗澡洗头吃饭就花了一个小时,再研究了一下附近的旅游景点,再写了篇简书,不知不觉又过去两三个小时。

订了个闹钟,躺在值班室床上开始休息,距起床接班也就四个小时了,心里想着快些睡着,还能睡一觉,可是越想快睡着越是睡不着,毕竟还不到晚上八点,好不容易转正的作息时间离睡觉还早呢。

于是开始了在床上“烙饼子”模式,脑袋里也是思绪万千,因为闭着眼睛,听力似乎格外好,连外面病房里的动静都能听到。

然后便是忍不住不断看时间,九点,十点,十一点……彻底清醒熬到了闹钟响了,才觉得困意来袭。可惜已经没时间睡了,只得拿冷水擦把脸就去接班。

直到顺利熬到今早九点才下班,回家了准备睡觉,两个娃又不停在客厅发出噪声,不是看电视就是因为一点小事又起了冲突。好不容易睡着了,小宝又爬到床上把我喊醒,让我带他游泳去。

瞬间崩溃,看了下时间,从昨天早上六点半起床,一直撑到中午才好不容易睡着了,也就睡了一个小时。因此这半天对两个娃也没有好脸色了,他们只要做一点让我不顺眼的事就会被我凶一顿。

哎,不得不承认现在我的睡眠状况越来越差了,一旦被吵醒,再也睡不着了,超长待机到现在,不但不困了,反而越来越清醒,感觉自己真要成仙了。

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