我们常听到这样的话：“领导今天表扬你了”，“领导对你任务的完成情况表示肯定”，“大家对于你现在的表现都持肯定意见”等诸如此类的话，那么，肯定与表扬到底有什么关系呢。
肯定要大于表扬的范畴。表扬自然是在肯定做的好的地方，做的不好的地方是不会被表扬的。就像情绪有不同类型一样，大家在任何的时间、地点和事件，不能随意发泄自己的不舒适情绪，要以积极的心态响应事件，那么，肯定就会非常重要。
只有肯定了对方的情绪，包括舒适性情绪和不舒适性情绪，对方才能静下心来处理问题、解决问题。如果说对方现在有不舒适性情绪，你只是质疑式询问，你怎么有这样的状态呢？这时候起到的就是负向作用。如果我们先肯定对方的不舒适情绪，这时会有一个“同理心”建设，那么，处于焦躁心情的对方，也许会平心静气思考，并且会振作起来解决问题。
因此，不管是肯定，还是表扬，都是为了引起对方的正向感觉，这样才能向好发现。比如“感觉—尝试—经验—能力”，这四者之间应该是一个循序渐进的过程，有了正向的感觉，才会有尝试的意愿，而后才会有成功或失败的经验，最后不断锻炼出自己的能力。如果一开始，感觉是负向的，那么，接下来的几个步骤就会很难推进。
不论生活还是工作，不要吝啬自己的肯定，肯定舒适的或不舒适的情绪，都会有助于对方产生正向感觉，有了正向的感觉，还担心没有动力继续往前冲吗？
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