刻意练习：早

2007年9月20日，星期三，武汉，雨

1

这些天刻意练习“早”。昨天和今天连着两天都做到了早起，给自己点一个赞。

也可能是这两天一直在阅读《接纳不完美的自己》这本书，学习到了很多，也放弃下了很多，似乎在无意间内在轻松。就在今天早上起床，心情很愉悦，觉得生活可以是另外一幅模样，可以过成一首诗，每天可以穿着漂亮的衣服，踏着快乐的节奏，快乐的去读一本书，慢慢的去品味生活。

而且还可以去不同的地方和不同的人交流。就像《接纳不完美的自己》这本书中讲到的，不断的去和自己的亚人格进行交流，也就是自己和自己的内在交流。

刻意练习：早

2

在国庆节，有关于高分高能学习方法的培训课程，孩子已经参加过两次，一年一次很难得的机会，我很希望孩子能去复训。而当我问的孩子，没有明确的答复。

我尊重孩子的意见，不管孩子最终愿意去参加还是不愿意去参加，我都尊重孩子，因为学习真的是孩子的事情，学习的选择在于孩子。我放下一定要参与这次课程的期待，心中顿感轻松。

孩子会在自己的顺流中，在自己的小宇宙中每天快乐成长。我也是每天在自己的宇宙中快乐！

3

中午继续瑜伽，流瑜伽。其中一个动作是轮式，后弯腰，早在几年前自己的这个动作是可以做到的，而自前自己几年都没有这样练习过了，心中不免有些恐惧，担心自己做不到。  而就在我第二次的尝试中，一下子就完成了这个动作，做出来了，却不知道怎么样下去放平自己的身体。就在我倒立着头的过程中，我大声喊到远处的老师说：“老师，快放我下来。“  老师远远的跑过来，护着我的腰，告诉我动作要领，我慢慢的放平了自己的身体。

就在我放平身体的时候，我看到全班的将近30位同学，眼睛都惊异看着我，会不会是我刚才的喊话声，引起了同学们的注意。

不过我的内心非常喜悦的，因为我看到了我的每一点的进步，相信日积月累的力量。

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我是194号星宝宝，本人爱读书、爱瑜伽、爱环保。这是我的第165篇日记，相信日积月累的力量。