做事之前问自己，做这件事有什么用？有小用还是大用？有长期作用还是短期作用？
做事之前问自己，这件事有没有方法？有没有可以跟随的人？
从个人中心跳出来；鼓励他人，对别人宽容
注重我比昨天的我好了，而不是我要比某个人好
抱怨时，就看书；胡思乱想时，就跑步
每晚，睡觉前听一本书
1.mine is better thinking“我的”总是更好的心理
2.resistance to change不愿意改变
3.conformity屈从权威，盲从大众的想法
4.face-saving为了挽回面子而不得不坚持错误的立场
5.stereotyping成见
6.oversimplification将事物过分单纯化
7.hasty conclusion轻率就下定论
8.unwarranted assumptions无根据的设想
9.logical fallacies逻辑谬论
去行动，然后不断改善。
一次机会的任务，就要做好万全的准备；长期的事业，重在坚持改善。
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