2组张琼
时间管理最主要的就是精力管理：
1、 身体层面：呼吸，运动，吃饭，睡觉，冥想。
2、情感层面：人际关系。
3、思维层面：乐观积极、绿灯思维。
4、精神层面：有目标.有梦想
三大法宝：土豆、青蛙、番茄。
RPA系统
R反思：回顾—分析—更新
P计划：梦想—关注—项目
A行动：记录—排程—执行身体健康方面
2组张琼
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1、 身体层面：呼吸，运动，吃饭，睡觉，冥想。
2、情感层面：人际关系。
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4、精神层面：有目标.有梦想
三大法宝：土豆、青蛙、番茄。
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本文标题：时间管理班班会感悟20180819
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vsshiftx.html
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