问：抑郁症和罪是不是不一样，还是都需要安静和认罪呢？常常疲惫的做着手上的事，心里却忧虑其他的事。
答：抑郁不都是罪引起的，但也有很多确实是因为罪，或是对他人的罪带出来的罪性的反应。无论是哪一类，在人身心灵软弱的情况下也很容易受到魔鬼撒旦的攻击。当然这都是在上帝主权的许可之下，让人回转归向主耶稣，仰望在十字架上为我们替死的主，仰望可以带领我们出死入生的耶稣。
问：我现在觉得活着真的好累！有心无力
答：姊妹，抑郁确实是非常痛苦的，但是人在地上再大的痛苦都是有边界的。比起永恒地狱的痛苦，我们现如今的痛苦不过是影儿，因为除了地狱都是恩典。
不过我也会建议姊妹去看看医生，全面检查一下身体，看看是否是由于身体健康因素导致的抑郁。抑郁的致病因素很复杂，有些跟身体健康因素有关，抑郁特别是季节性的抑郁产生跟日照很有关系。阳光有医治抑郁的功效，白天多晒晒太阳，让眼睛至少有两个小时见光会大大改善抑郁失眠的症状。还有要养成有规律均衡的饮食作息习惯，多多锻炼身体。可能的话，去买一些富含EPA和DHA脂肪酸的深海鱼油。最好是每天服用含1,000mg EPA脂肪酸和500mg的DHA脂肪酸的鱼油补给品。然而最重要的是人要认识上帝，认识主耶稣的救恩。因为真正的信仰会给人带来属天的平安和喜乐。基于圣经的新的世界观价值观和人生观，会给我们带来健康平衡的生活状态。
不断回到主十字架上来思想主的爱吧！愿主完全的爱把你心中一切的恐惧害怕除去！相信你过去一切痛苦的经历在上帝的手中都要被翻转，因为万事互相效力要叫爱神的人得益处。我们在最困苦黑暗中，在心灵的囚室里，靠主我们依然可以歌唱，因为在暗夜中，心灵被囚禁的人的赞美声可以震动地狱的门，如同保罗西拉的赞美，震动监狱的门。
记住：很多事发生在我们的生命中，我们现在不明白，但有一天我们一定会明白的，那时上帝赐你在困苦中的安慰和恩典，也会借着你带给很多人祝福。为你祷告！这条天路窄路不好走，有主同行就不怕！
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