苦橙叶

❤️【每日一油】 苦橙叶精油  Petitgrain

苦橙叶精油Petitgrain与苦橙花精油来源于同一棵橙树，苦橙花精油萃取自其花朵，苦橙叶精油则萃取自其叶子及嫩芽。苦橙叶精油的主要产地在意大利、西班牙和巴拉圭。好的苦橙叶精油具有新鲜的淡淡花香，和苦橙花精油类似但不苦。

dōTERRA透过Co-Impact Sourcing（互相效力合作计划）于巴拉圭采收苦橙叶，能够帮助偏僻地区需要的开发计划，并为小型农户提供多样的收入。这样的方式不仅为雨林带来不一样的经济效益，更使得东巴拉圭大西洋雨林的保护得到了大幅的改善。

️苦橙叶精油的功效与作用

抗沮丧、抗痉挛、除臭、镇静。从医疗角度来看，苦橙叶精油和苦橙花精油的疗效十分相似，不过它的安神效果较差。尽管如此，它还是非常适合治疗失眠症，特别是与寂寞和不快乐有关的失眠。

苦橙花精油的应用

【皮肤保养】苦橙叶精油调节皮肤功能，消除皮肤的瑕疵部位，如粉刺、青春痘等。痤疮和油性头皮屑都非常适合用苦橙叶精油，只要在最后一次清洗头皮的清水中加几滴精油即可。

【身体保养】苦橙叶精油是神经系统的镇定剂，放松的特性，能帮助缓和失眠与心跳加快的焦虑感。能放慢身体的步调，调理呼吸，放松痉挛的肌肉。苦橙叶精油有益于病愈的虚弱身体状态恢复，因为它能温和地刺激免疫系统，增强对疾病的抵抗力。同时它除臭的特性也能使身体保持清新有活力。苦橙叶精油安抚胃部肌肉，因此可解决苦恼的消化问题。

【心灵保养】苦橙叶精油安抚愤怒与恐慌，情绪低落时能给人踏实感，使心情焕然一新。它安抚人心的作用类似橙花，但对比较严重的沮丧状态，仍然是橙花精油比较有效。如果忧郁症需要长期治疗，它可以配合佛手柑精油和其他可抗忧郁的柑橘属精油交替使用。

❤️苦橙叶精油的使用

❶ 用薰香来享受镇静和放松的香气。可和柑橘类、肉桂、桂皮、尤加利、天竺葵和柠檬草精油搭配使用。

❷ 选择内服可帮助舒缓紧张并镇静神经系统和促进良好睡眠品质。

❸ 使用数滴苦橙叶和薰衣草或搭配佛手柑在睡前滴在枕头两侧或床单上，带来芳香舒眠香气。

❹ 自行选择1-2滴苦橙叶精油滴入水中饮用，能促进心血管、免疫、神经系统和消化系统的健康。