2023-06-22 如何做正能量的父母？

如何做正能量的父母？怎么做正能量的父母呢？首先提出的就是，“想要孩子成为什么样的人，自己就要先成为什么样的人”。

例如父母自己要有正能量，才能给孩子正能量，才能让孩子成为正能量。否则，自己没有的东西，如何教给孩子？

家长教育孩子的首要条件是“摆正心态”，父母对孩子心态是永远摆第一位的。心态正了，你说的话，你做的事情都是正的。心态不正的话，那你技巧再高，那孩子也是会阻抗的。

什么是心态正呢？

就是父母要帮助孩子成为孩子想要成为的人，而不是帮助孩子成为你想要他成为的人，不是学了很高超的技巧，目的还是想要孩子成为他想要他成为的人。父母应该帮助孩子成为他自己，但很多父母没做到。

父母要赞赏孩子，才不会让孩子自卑、没有安全感，缺乏爱，才能让孩子有自信、能发挥潜能、培养优秀的性格。

父母有四类，一是代替孩子成长，二是妨碍孩子成长，三是控制孩子成长，四是帮助孩子成长。父母要成为第四种父母，才能帮助孩子，否则都是在害孩子而不自知。

理解孩子的叛逆期，父母必须了解青少年的心理发展心理学，就是孩子在长大的过程中，从小依附父母生存，是无法有自己的主控，长大到青少年的时候，为了发展自我人格，开始不听父母的，因为如果听了，我就没有存在，就算父母说的是对的。

所以父母知道，孩子发展自我人格是好事，多份理解叛逆期的孩子，多用爱和耐心去沟通。跟孩子沟通的第一个技巧就是——聆听。

聆听的心法，首先是放下偏见，否则是听不进孩子在说什么的。

其次就是好奇心。就像心理咨询师一样，不会去批判来访者的行为，首先想了解的是他为什么会这样做。所以父母要好奇的想要知道原因，而不是生气。

跟孩子沟通的第二个技巧就是——提问。就是问孩子“怎么啦？”、“是什么原因让你这样做？”等用好奇的方式问，而不是责骂的语气。沟通的时候多些鼓励，也不要心急，才能解除孩子的抗拒。

跟孩子沟通的第三个技巧就是——情感反应和内容反应。

内容反应就是把对方说的话说一遍重述一遍，确保你听进去的意思是对方所想表达的意思。

而情感反应是，把你感受到对方的情绪，把他说出来，例如：“所以你很生气，对吗？”、“我想你一定很难过”等，当你用这两种技巧把对方的意思和情绪给说出来，对方就会大大的觉得别理解、被接纳。

沟通的时候，不要孩子再说的时候，父母心里一直在想别的事情，迫不及待想说，等孩子一说完，父母就立马讲回去，这样孩子就会觉得父母根本没在听。

父母要教孩子正确的看待情绪。

孩子有情绪的时候，父母通常会用安慰或指责的方式，让孩子从情绪中回复正常。这种做法只会让孩子讨厌有情绪，也讨厌其他有情绪的人。这样会使他终其一生，受情绪的影响，被情绪破坏自己的人生。

如何正确的看待情绪呢？孩子有情绪了，首先不是要消灭孩子的情绪，而是允许他有情绪，让他适时地发一下情绪，然后该怎样做还是怎样做。让他觉得有情绪很正常，有情绪没什么大不了，这样以后他就能不较受情绪影响，而这前提是父母自己要正确看待情绪。

孩子遇到挫折，父母别说“没事”、“没关系”，虽然父母是好意，但相反地，这样只会让孩子感觉父母的不在乎。

所以父母要先发挥同理心，例如：“我想你一定很难过”，同理完后再做安慰，这样孩子就会感觉很被关心。

父母如何让孩子学会尊重？如果你希望孩子会学尊重、听你的话，你不是要“以身作则”的表现成一个懂得尊重人的父母让孩子看，最重要的是，你要尊重孩子，孩子才会尊重你并听你的话。

例如进孩子房门会敲门、未经孩子同意不随便处置孩子东西或偷看孩子东西、也会对孩子说请、谢谢、对不起等，只有当父母尊重孩子，孩子才会尊重父母。

以上所说种种，父母要花时间改变，不要期望自己一下就改变，孩子一下就改变，改变是要过程的，父母一定要坚持到底，不管孩子变化快慢，父母改变是因为要改变自己，而不是因为为了改变孩子。

父母要帮助孩子成为自己，无论孩子是做成怎样的自己，都爱孩子。父母用这个心态去沟通，去对待孩子，去爱孩子。

家长的情绪会直接影响着孩子，使孩子也产生紧张的情绪，不利于适应新环境。

家长更应该做好自我调节，将自己担忧控制在“健康”的范围之内，为此小红花团队给予无比焦虑的家长们以下4点建议：

1）请把你焦虑的心轻轻放下。

父母做好自己，放松心态，不用过于强求，给孩子慢慢成长的机会，同时也给予自己慢慢适应的时间，才能在陪伴孩子的过程中起到榜样的作用，体现出家长的智慧与力量。

2）家长对孩子充满信心，学会放手。

让孩子自己去磨练，去认识社会。如果过分呵护，很可能产生反作用，影响孩子的成长。

3）面对有具体指向性的担忧，可尝试将焦虑担忧写出来，并且一一寻求解决问题的方法，例如担心孩子无法适应住宿生活，则可多教孩子整理内务的方法，教孩子处理宿舍人际关系的技巧等等。

每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。

4）加入小红花社团，和妈妈们分享育儿路上的点点滴滴。