昨天傍晚健身一个小时左右，挺享受那种健身的过程，尽管有点酸也有点点累，但能感受到身心还蛮愉快的，哈哈。
谁能想到，昨晚睡觉就感觉身体多少有些酸痛，而到今天，发现这种酸痛变本加厉，胳膊、背部、腰部、臀部，昨天练习到的每一处都能实实在在感受到肌肉的酸痛。
今天抬起胳膊或是扭动身子的时候，强烈的酸痛感立马袭来，哎，真是大半年没有健身，老胳膊老腿的，实在有些顶不住这真真切切的腰酸背痛，看来得缓个两三天才能健身了。健身一时爽，健后太酸爽啊……
酸爽的健身
昨天傍晚健身一个小时左右，挺享受那种健身的过程，尽管有点酸也有点点累，但能感受到身心还蛮愉快的，哈哈。
谁能想到，昨晚睡觉就感觉身体多少有些酸痛，而到今天，发现这种酸痛变本加厉，胳膊、背部、腰部、臀部，昨天练习到的每一处都能实实在在感受到肌肉的酸痛。
今天抬起胳膊或是扭动身子的时候，强烈的酸痛感立马袭来，哎，真是大半年没有健身，老胳膊老腿的，实在有些顶不住这真真切切的腰酸背痛，看来得缓个两三天才能健身了。健身一时爽，健后太酸爽啊……
酸爽的健身
昨天傍晚健身一个小时左右，挺享受那种健身的过程，尽管有点酸也有点点累，但能感受到身心还蛮愉快的，哈哈。 谁能想到，...
运用SEVEN健身软件第1天，超级酸爽。
又来到了周六，又来到可以自由放松的周末。正所谓：此时情绪此时天，无事小神仙。 早晨翻身即起，上下收拾完毕，换好衣鞋...
曾经很嘚瑟 告诉你我没体验过失恋的感觉 你笑我都没爱过 也许呢 哈哈哈哈 体验了这种酸爽 原来这个就是爱的感觉 我...
昨天晚上也就睡了两个小时还没睡好，早起坐火车去乌兰浩特五个小时居然还没买到座 趁我现在还清醒，赶紧码字 所有人趁着...
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如果来一杯柠檬水 我会把它浇在头上 因为这样才够酸爽
今天 是宝宝出生的第二天 因为是剖宫产 所以 到现在还躺在床上 这滋味太酸爽 最难熬的 是第一天 从手术室出来 医...
这次连续一周练习了，没有中断，可喜可贺。 今天练的是腿，真是酸爽，还出了挺多汗，起到减脂效果。 我从来没有练过腿，...
20190221 春节以来一直没有锻炼，才回到健身房2天，全身酸痛，可是心情却因这久违的酸痛大好。总算是恢复到正...
本文标题：Monday:健身一时爽，健后太酸爽
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