李银河说。人为什么要过精致的生活呢？因为每个日子是人真正拥有的唯一事物，其他的一切只不过是空无。
人的一生由一个一个的日子组成，每一个日子过得如何，是快乐，是痛苦，是烦闷，是无聊，就构成了生命的色彩。其余的一切均属身外之物。所谓精致包括三个方面：物质生活的精致；人际交往的精致；精神生活的精致。
物质生活的精致表现为舒适，满足身体的需求，既不匮乏，也不过度。衣食住行保障基本的质量，适度，感觉正好，没有病痛。此外并不需要特别的奢侈。温度是最可量化的感觉舒适指标，所谓精致就是周边环境在25度上下，既不感觉太热，也不感觉太冷。
人际关系交往的精致表现为惬意，满足自己与人交往的需求，既不匮乏，也不过度。人有情感的需求，但是过于黏稠胶着的人际关系会打扰人的灵魂和生活质量。所谓精致就是精挑细选，只选择最有趣最可爱的人交往，关系既不平淡，也不过于黏稠，相处感觉舒适，愉悦，相得益彰。正是所谓君子之交淡如水。
精神生活的精致表现为喜悦，满足自己的精神需求，既有阳春白雪，也有下里巴人。人的精神生活的精致不是仅仅囿于高雅，如室内乐、小剧场话剧，也可以有一点通俗的娱乐，如相声、悬疑电影。高雅的艺术品给人带来纯粹的愉悦感；通俗的作品却可以给人带来纯粹的感官快乐。
人应当过精致的生活，那是一种经过精致思考、精致筹划和精致选择的生活。恰如先哲所言：不经思考的生活，不值得一过。
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