#文倩定投人生 健身❤️运动
全身初级燃脂训练一组15分钟；跳绳300个；正念冥想🧘♀️10分钟；肩颈训练20分钟；仰卧起坐30个
2022.07.02
今天出门开车，唯有早晨出门，却又没有手动打开运动软件，有点小失策。
记得当初刚开始的时候，一组全身燃脂训练，根本跳不下来。
中间休息停留时间长不说，累️七荤八素的，中间还得稍稍偷懒。
时至今日，终于可以将一组训练完整跳下来了。
这是量变到质变，也是定投健身的效果显现。
未来还有很长的路要走，大家一起加油哦^_^
祝你周末愉快！
定投读书：
超级喜欢周末的时间自由，想读什么就读什么，哪怕是闲书——我有的是时间，哈哈
阅读的乐趣在于，你自己喜欢。
平时时间有限，自然是优先必读书目，毕竟还要阅读打卡，回答提问。
有一个非常神奇的现象：
以前我不怎么阅读的书籍，在这两年跟着定投课堂，主题阅读投资类书籍之后，阅读理解的速度真的提升了许多。
这应该同样是量变到质变，定投的力量。
定投陪家人：
晚上全家人一起去看电影，久违的电影院，人不是很多。
定投帮朋友：
一对一鼓励班级战友，继续践行写作。
定投人生
作者：李文倩❤️007不写就出局，第252班长；全民写作推广大使；头条黄V认证作者；得到顶尖学分872分
笑来老师定投人生课堂践谍群成员，每天践行：读书、健身、投资、帮朋友、陪家人……
读书之后的写作，锻炼之后的冥想。
想要成长的你，欢迎留言连接。
让我们彼此赋能，共同成长！
#公众号：文倩定投人生（欢迎^_^关注）
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