这两天的课程看上去没学到什么，我的笔记记得很少，但是学到和探索到了太多太多！我只有一个感受，父母感情好，是给孩子最好的礼物，我一定要成长好自己，让对孩子的伤害降到最低。
很多人抱怨命运不公，命运究竟是不是公平的？大家只看到自己这一世的体验，若把时间线拉长，我们就不会这样觉得了。我们来到地球，上演什么剧本，这其实已经是配套好的，来地球前就选择好的。
这话好熟悉啊，记得我在孩子幼儿园的读书会上，园长老师就说过这话，不光是她，还有梁老师，彼尚老师，samma老师等很多老师也是说出雷同的话。我以前怎么也不相信这话，自己这么苦，还自找的？哎，放在这，不去纠结了。自己的维度不够，不能理解吧。
外在的一切都是自己的投射，人为什么会选择难走的路？跟我们底层结构、信念有关系。信念是来自家庭，社会的教育，也可能是别人的一句话，还跟累生累世的业力有关系。信念如同导航，会指引我们的生命。也跟荣格说的一句话：当你的潜意识没有进入到意识，那就是命运。而这几天我们学习的就是内观自己的潜意识。
第一个工具是AB恐惧，这一个就是跳跳跳。
我们常希望自己做一件事，但结果却是另一个，也就是想要的是不好的，结果是好的，用跳跳跳的方式，让身体疲惫，大脑不能运作时，让我们去探索自己的潜意识。
老师做了一个案例，案主想赚钱，但结果是赚不到太多钱。原来赚钱意味着分离，失去爱，吵架，无家可归，有钱意味着不顾别人死活，这些都是因为案主成长经历中形成的某些信念。
我也做了类似的命题，探索到最后，就是发现自己没有价值，想证明自己不是无能的人。若没有跳出真相，说明那个真相太可怕，潜意识还没有做好去面对。
老师讲了一个词习得性无助。习得性无助的人需要换一个环境，还要给这个人很多爱。最重要的是让这个人与内在小孩和解，在他心中觉得连我的亲生父母都不爱我，我怎么会相信别人爱我？
习得性无助的人在受害者牢笼太久了，他不想出来，因为他可以用自己的不幸来报复（他），但是（他）不会不幸，只有自己受苦，还连带身边的人受苦。
回想我的小学数学老师，我恨他到现在，他对学生一点都不宽容，体罚，考的不好就挨打，每次上他的课都战战兢兢，我对他这么多情绪，他一点都不知道，我是揪着这些往事不放。
上班时，别人一个眼神都会“杀”死我，我好痛苦，果不其然，一份工作上不了多久，就辍班了。报复最严重的就是父母了，在证明刚毕业的时候，这种感觉最为强烈，就是因为你们，让我变成现在的模样。多年前我用熬夜伤害自己的身体来报复，因为只有身体是自己的，其他都不是，我过得不好才可以证明你们错了，对不起我。只是我没有得到想要的结果，为了孩子，为了自己，我重新站起来为自己的生命负责，在生活中去实修。
孩子希望父母平等相爱，但若不平等，孩子内心就会失衡。如：妈强爸弱，虽然看上去心疼爸爸，可是内心对爸爸的窝囊是有意见的，女儿反复想扶爸爸起来，甚至会嫁一个比自己弱的老公当拯救者。这就是我们所谓的复制忠诚。
这几天的案例特别令我震惊，让我感受最深的就是，没有觉察下，要么我们复制父辈的这种模式，要么就把孩子当成一个筹码。
在老师的案例分享中，我看到了语言逻辑的重要性，我们要学习用语言来表达情绪而非情绪化的表达。
金句：
每个人的生命很奇妙，也有很多的努力，其实你并不知道做了什么样的福报才换来了现在的高度。
感恩最大的好处是对自己有好处。
一件事情没有绝对的对错，只是从这个经验中你能学到什么？
夫妻之间其实是一场能量争夺战。
生病在心理层面是推卸责任的表现。
没有驱赶什么，只是让这个未知的地方亮起来。看见是第一步也是最后一步。
勇气很重要，我们可以去借别人的力量让自己成长加速，没有勇气，连追求幸福都不敢。
一般来说，住校的孩子会有没人帮的感觉。
为什么赚钱很难，那是因为你让别人很难赚钱。（种子法则）
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