作家格拉德威尔在《异类》一书中指出“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。
一万小时定律也就是说如果你想要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。总的来说就是不管你做什么事情，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。
跨越一万个小时寻找新的自己
你或许会问为什么是一万个小时？“一万小时法则”的关键在于，一万小时是最底限，而且没有例外之人。 一万小时定律的成功代表大画家达•芬奇，当初从师学艺就是从练习画一只只鸡蛋开始的。他日复一日，年复一年，变换着不同角度、不同光线，少说也得练习一万个小时，打下了扎实的基本功，从最简单最枯燥的重复中掌握了达到最高深艺术境界的途径。这才有了后来的世界名画《蒙娜丽莎》、《最后的晚餐》。
还有很多我们所熟知的名人或者是天才都被拿来验证过，音乐神童莫扎特，象棋神童鲍比•菲舍尔，作为电脑天才的比尔•盖茨，杰出的篮球运动员科比乔丹游泳选手菲尔普斯，陪跑诺贝尔文学奖的日本作家村上村树等等，他们在各自的领域反复练习都超过了1万小时甚至投入更多的时间进去。 在大量的调查研究中，科学家发现，无论是在对作曲家、篮球运动员、小说家、钢琴家还是象棋选手的研究中，这个数字一万，反复出现。
跨越一万个小时寻找新的自己
想通过一万个小时成为某项领域的能者大有人在，能冲破一万小时重重阻力的人却少之又少，从心理学上分析，用上千上万小时来做一件事并不是一件理性的事。很多人羡慕那些有卓越才华能力的天才，殊不知他们用自己的时间和勤奋才使得自己从人群中脱颖而出。每一个人都是有可能成为大师的，只要你肯从现在开始改变，试着为自己的目标和理想去坚持，坚信自己通过点滴积累逐步向前，最终付出终有收获。
新东方教育科技集团的演讲及培训师艾力用《你一年的8760小时》证明自己的34枚金币时间管理法管理好自己的时间使自己不断提升是一种存在的可能，趁早创始人潇洒姐用手册计划自己的时间坚持到最后你就会看见时间走过的痕迹，罗振宇用每天的逻辑思维一分钟的语言告诉你美好的未来是可以选择并且能够得到的。
跨越一万个小时寻找新的自己
当下的你是否还是跟陀螺一样周而复始的旋转着，被身边大大小小的事情牵绊着，无力改变现状，如果在你的心底还尚存着一丝丝对不凡的渴望，那么就请从忙碌的生活中挤出对你而言最想迫切完成事情的琐碎时间，也许在历经了一万个小时执着努力的付出后你会寻找到一个不一样的自己，发现一个更加优秀的自己。
跨越一万个小时寻找新的自己
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