一、冬天，如何减少感冒次数？
妻子问我：你怎么不容易得感冒啦？我说：吃饱穿暖。她朝我白了一眼，说：这个还要你说，谁不知道？我说：你既然知道，还问我干吗？她说：这不，我感到好奇吗？我看她还有点诚恳，解释道：排序决不能弄错。第一，吃饱。在上班前，家里有什么先吃点，尽量走路到单位。弯入食堂再吃点。第二，才是穿暖。穿暖，决不是焐冬。早晨，雾气笼罩大街小巷时，换件薄点的内衣；朝阳高高升起时，去套件厚的外衣。在冬天，只求温度，千万不要去追求风度。
很多机关干部饿着肚子出门，又走路上班。半途冷半途热，感觉身体得到了锻炼，恰恰相反，给感冒是抓住了机会。
其实，一个人精神状态也十分重要，如每天去取得一点小成就。写一段优美的文字，拍一张自己都意想不到的好照片。另外，最好能分到一个人的办公室。
鸟巢也是冬日里的气泡
二、早上，出家门前如何节约时间？
烧水和下面条之间刷牙、漱口；下面条后，煤气灶由强火转微火，切豆腐干和菜蔬；从锅中用笊篱撂出七分熟的面条后，注油，炒菜，加水，下面条，在混合物中浇点酱油，想增加点营养的，就砸个鸡蛋入锅；又转微火，洗手洗脸；拿起锅把手，把烧好的面条一次性倒入大碗里，再在锅里注水，打微火，把面条捧到餐桌上；面条转凉的时间，搞好胡子；吃掉面条，把碗筷扔进温水的锅里，洗刷后，用清水过一遍；穿上外衣，套上鞋，出门。下楼梯前，想想所有开关都关了没有？灯开关、煤气灶开关、插座上的开关。
人就是流水线上的轱辘，不能存半点侥幸的机会。不然，早上，自己会把自己搞到糟糕。
另外，提醒已经有婚配的简友，就是你在厨房里忙碌时，尽量关上厨房门，以不惊动对方为原则。一旦让对方进了厨房，一切流程都打乱了，轻的打一下嘴仗，重则影响食欲。
每个人都有一套早上梳洗打扮、烧吃早餐程序，似乎从娘胎里带来的。
陈水河整理于2024年元月11日
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