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「越越会发光」我又回来啦!

「越越会发光」我又回来啦!

作者: 越越在公益送书 | 来源:发表于2022-09-01 21:03 被阅读0次

嘿嘿,2022第一篇我又回来啦!最近好忙一直没有登录这个简书,是的,我还有别的简书,我都忘了这个账号了,今天刚找回来账号,迫不及待又要开始日更了。

去年冬天我不太好,躯体症状比较多,还挺频繁,最近一个月好多了,几乎没有了,心情也好多了,我感受到我能觉察到我的情绪来了又走了,还会来也还会走,我就这样不断的练习觉察,不再害怕情绪崩溃了,体会过流走的过程。好啦,感谢大家的关心,明天开始言归正传!

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