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焦点日记第739天 2023 7 22

焦点日记第739天 2023 7 22

作者: 静待花开_567f | 来源:发表于2023-07-21 20:43 被阅读0次

【想要什么】

既想要A又惦记着B,往往会陷入内心的冲突,纠结之中。同时,要的太多也会带来混乱,目标模糊。此时,有效排序:重点、侧重点、次重点,一一列举分清主次,会更贴近目标。

在找目标时,奇迹问句、假设问句,是常使用的。

假设问句:不预设立场的询问当事人,如果可能在你面对目前的挑战时,最希望自己有何不同?

奇迹问句:请当事人描述奇迹发生后的美好愿景,在进入当事人所偏好未来的细节探讨,使其调离问题尝试接受生命可能性的力量。

*当事人最在乎的目标,是当事人最愿意改变的动力。

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