早上起来,边听小说,边用刮痧板调理先生身体,先生边看发射卫星实况,边享受刮痧的舒服。
学点简单调理手法,增进感情,给家人最深的爱。
中午饭后,午后小憩,带上游泳衣帽,走路去健身房、就当预热活动,换上衣帽就可以慢慢下水,适应水温后,老年蛙游四五十分钟。
休息间隙,与同道才学游泳的姐姐交流方法,六十五岁的老姐姐,准备用五年时间学会游泳,令人起敬。又听说,自己扶池边练习下水换气。
游泳锻炼,能交到新朋友。
晚饭后,与邻居们跳广场舞,统一服装,切磋交流,融恰了邻里关系。
一天天就这样度过,希望优雅地老去。
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