我大概是从今年3月开始早起晨练的，到今天已坚持了将近4个月，从没想过可以坚持运动这么久，一度也怀疑自己是真的老了，竟提前步入了老年的养生生活。
其实我很乐意去坚持一项运动，比如跑步，但仅限于去“想象”而已，因为性格的原因，我本人行为很低调，不愿意在人群中那么显眼，正确的说法是感觉自卑吧，总感觉一个人在路人的目光中去跑步，有点接受不了。 真正开始晨练是因为朋友，因为看到她通过辟谷减肥后，体重从145斤左右减到现在的120斤，那感觉就是在看一套俄罗斯套娃一样，目光可见的小了两圈，因为身高的原因，这个举例并不恰当吧。总之就是给我挺震撼的感觉，她减肥成功以后呢，觉得皮肤松弛太难看了，所以想通过运动来锻炼身形，保持肌肤的紧致。
然后呢，她就每天早上在门前的大院里，开始走步加跑步，我看着她在院里一圈一圈的走然后又一圈一圈的跑起来。
当时的时候，其实我整个人都不好了，我感觉自己像是一直活在想象里，只会去想我要是怎么怎么做就会有怎样怎样的结果。但实际上是我却从不去行动，然后还给自己的不作为去想像一堆借口，所以造成的后果就是我经常因为鸡毛蒜皮的事情，怨气冲天。
然后，从那一刻起，我决定真正的改变自己，我必须去行动起来。
从第二天开始吧，我便也加入了她晨练的队伍。
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