活着离不开成长，巴掌大的婴儿从爬长成双腿走路独当一面的成人，只需要十八年，十六岁就具有出外体会社会工作的权利。
身体在成长，精神层面也在成长。自身的能力要成长，向外而生、与外界连接的技能也需要成长。
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内向成长，即围绕自身展开的成长活动，比如早起、跑步、阅读等。外向成长，即围绕外界展开的成长活动，比如写作、画画、编程等。——《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》
不停努力增长见识、学识，循序渐进地读好书，写最精致的书摘，梳理最精确的主线，珍藏在加了锁的柜子里，别人可以看见它的样子，却难以触摸。将分享的快乐拒之门外，读书停留在表面，不思考作者深层次想要告诉读者的道理，无论什么类型的书籍，都按照学科类的标准阅读，不仅浪费时间，更不见得能发挥一本好书的作用。
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读书是为了实践，在点滴中能感受到练习、尝试带来的改变，可能是让你改掉了熬夜的习惯，可能是让你学会了如何专注，可能是让你体验到了冥想的益处。
好的习惯让我们活的精彩，持续高效产出对社会有价值的作品、商品，感受到来自外界的褒奖，帮助到他人成长，感受着强烈被需要的呼声，奋斗的势头更足、更猛。内向成长、外向成长相辅相成，如左手和右手一般，各司其职，缺一不可。
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